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Denken Sie nach, bevor Sie senden: Warum Texting deine Beziehung ruinieren kann

Bzzz… bzzz… Ich seufze halbherzig. Ich muss mein Telefon nicht abheben, um zu wissen, wer mir um halb eins eine SMS schickt. Es ist mein Freund.

In den letzten paar Tagen haben wir immer wieder den gleichen dummen Streit gehabt. Wir waren mitten in einem großen Umzug nach New York, und ich war immer noch leicht verärgert darüber, dass er darauf bestand, vor mir umzuziehen, um seinen Job zu regeln, und mich mit einer Million halb gepackter Kisten zurückließ.

Der Empfang war nicht so klar zwischen uns, also war ein Telefonanruf nicht machbar. Wir beide tauschten nur Texte aus (meine panischen, langatmigen Tiraden und seine kurzen, passiv-aggressiven „Ks“). Ich konnte mich des Eindrucks nicht erwehren, dass wir uns von Angesicht zu Angesicht statt von Bildschirm zu Bildschirm unterhalten könnten, wenn uns nicht mehrere Staatsgrenzen trennten, und wir uns vielleicht ein wenig besser verstehen würden.

An meinem Gefühl ist etwas dran. Eine Studie hat bewiesen, dass zu viele SMS (vor allem, um Probleme zu klären) selbst bei den engagiertesten Paaren zu einer Trennung führen können.

Forscher der Brigham Young University haben festgestellt, dass die Häufigkeit und der Inhalt von SMS die Qualität einer Beziehung bestimmen können. Nachdem sie fast 300 Personen (alle in festen Beziehungen) zur Teilnahme aufgefordert hatten, stellten die Forscher fest, dass die meisten Paare SMS zur „Beziehungspflege“ und – noch schlimmer – zum Streiten verwenden. Und in der Übersetzung geht eine Menge verloren.

Warum sind wir also so versucht, frenetisch auf die Tasten unseres Telefons zu drücken, anstatt zu wählen und anzurufen? Oder, besser noch, die Dinge persönlich zu klären? Und warum ruiniert das unsere Beziehungen?

Die Expertin von YourTango, Julie Spira, gibt einige Ratschläge für Beziehungen und sagt, sie habe noch nie erlebt, dass ein Streit per SMS ein glückliches Ende genommen hätte. „Wenn der Ärger aufkeimt und eskaliert, lassen sich Beziehungskonflikte in der Regel nicht mit einer langatmigen Textnachricht lösen“, sagt sie. „

Spira ist eine Online-Dating-Expertin und Gründerin von CyberDatingExpert.com, die sich auf die Überschneidung von Liebe und Technologie spezialisiert hat. Sie sagt, wenn man Textnachrichten hin- und herschickt und die Stimme der anderen Person nicht hört, kann man nicht wissen, wie aufgeregt sie wirklich ist.

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Offensichtlich, oder? Schreiben Sie keine SMS über die großen Dinge: Probleme im Schlafzimmer, nörgelnde Schwiegereltern oder eine bevorstehende Trennung (denn das ist wirklich nur die 21. Jahrhundert-Version der „Post-it“-Trennungsmethode).

Aber was genau sollten Sie niemals tippen und an Ihren Partner schicken?

  • „Es tut mir leid.“ Was ist denn so schlimm daran, sich per SMS zu entschuldigen? „Wenn sich jemand per SMS entschuldigt, weiß der Empfänger nicht genau, wie leid es ihm tut“, sagt Spira. „Man kann es als eine Möglichkeit ansehen, den unangenehmen Textaustausch zu beenden, aber wie aufrichtig ist die Entschuldigung? Man ist sich wirklich nicht sicher, und sie ist nicht so wertvoll wie eine persönliche oder telefonische Entschuldigung, bei der ein Dialog in beide Richtungen möglich ist.“
  • „Wir müssen reden.“ Ughhh. Ihnen dreht sich der Magen um, richtig? Die automatische Reaktion deines Partners wird das Grauen sein. Spira sagt, Sie könnten sogar feststellen, dass Ihr Partner für ein paar Tage „verschwindet“, nur um dieses Gespräch zu vermeiden. Warum sollten Sie ein Gespräch mit dieser einzeiligen Bombe beginnen? Es wird garantiert nur eine negative Antwort geben.

Andererseits gibt es bestimmte Texte, die Sie unbedingt verschicken sollten.

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Trends auf YourTango:

  • „Ich denke an dich… Hab einen schönen Tag!“ Wer würde nicht gerne mit dieser Guten-Morgen-Nachricht aufwachen? So fängt der Tag für euch beide richtig an: mit Liebe.
  • „Kann es kaum erwarten, dich heute Abend zu sehen. XO.“ Und ähnlich lässt ein Text wie dieser Ihren Partner wissen, dass er oder sie geliebt wird. Und sie kann ein sexy Vorspiel für ein späteres Wiedersehen sein (Augenzwinkern).

Technologie war nicht unbedingt ein Vorbote für eine gescheiterte Beziehung. Die BYU-Forscher fanden auch heraus, dass Männer und Frauen umso glücklicher in ihren Beziehungen waren, je mehr liebevolle Texte sie einander schickten.

Der Punkt ist also folgender: Im Zweifelsfall sollten Sie zum Telefon greifen und darüber reden. Wenn Sie einmal auf den Sendeknopf gedrückt haben, können Sie es nicht mehr rückgängig machen. Spira schlägt vor, eine E-Mail zu verfassen (aber nicht abzuschicken) und die geschriebenen Gedanken morgens noch einmal zu überprüfen, um festzustellen, ob man vielleicht überreagiert hat.

Die Beziehung ist also nicht unbedingt dem Untergang geweiht, wenn man sich eine SMS schickt – aber wir nutzen SMS oft auf die falsche Weise. Das Fehlen eines Smileys oder eines „K“ kann aus dem Zusammenhang gerissen werden. Spira drückt es perfekt aus: „

Alexandra Churchill ist eine Autorin, die über Beziehungsthemen schreibt. Sie finden sie auf Twitter.

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