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La vida después del trasplante de leucemia mieloide aguda (LMA)

Poco a poco irá ganando peso y empezará a sentirse más fuerte. Pero se necesita mucho tiempo para superar un tratamiento intensivo como el trasplante de médula ósea o de células madre. No es raro tener que volver al hospital una o dos veces. Y puede pasar un año antes de que sientas que estás realmente en el camino de la recuperación.

Tendrás la vía central puesta hasta que ya no necesites transfusiones de plaquetas o de sangre. Es probable que contraiga al menos una infección que necesite tratamiento hospitalario. Se necesita un tiempo para volver a la normalidad en algunas áreas de su vida.

Comer y beber

Durante los primeros meses, para ayudar a reducir el riesgo de infección:

  • consume sólo alimentos recién cocinados
  • evita los huevos poco cocinados
  • evita el queso blando y el queso azul
  • evita los pasteles y pudines cremosos
  • Lava muy bien las ensaladas y la fruta
  • Evita la comida para llevar y los restaurantes de comida rápida

No bebas más alcohol del recomendado. Demasiado alcohol puede retrasar la recuperación de su médula ósea. Pregunte a su médico si el alcohol puede interferir con cualquier medicamento que esté tomando.

En general, las directrices del gobierno recomiendan que:

  • no beba más de 14 unidades de alcohol a la semana
  • si bebe esta cantidad, repartirla uniformemente en al menos 3 días
  • tener algunos días sin alcohol en la semana para ayudar a reducir la cantidad que bebe

Su vida social

Reduzca el riesgo de infección evitando:

  • Lugares públicos concurridos, como cines o transportes públicos
  • Cualquier persona que sepa que ha estado en contacto con infecciones, como la varicela o el sarampión

Una vez que su recuento de glóbulos blancos se haya recuperado lo suficiente podrá ir a casi cualquier sitio. Esto tarda aproximadamente de 3 a 6 meses, pero consulte a su médico o enfermera para estar seguro.

Escuela, universidad o trabajo

No podrá volver a la actividad diaria normal hasta que sus niveles de glóbulos blancos sean casi normales. Es una buena idea empezar a tiempo parcial hasta que hayas recuperado algo de fuerza. Habla con tu jefe, profesor o tutor sobre esto.

También podría pensar si quiere que hablen con sus colegas sobre su enfermedad y su tratamiento. O puede que prefiera hablar con ellos usted mismo.

Deporte y ejercicio

El ejercicio le ayudará a recuperar la fuerza. Pero mientras su nivel de plaquetas siga siendo bajo, debe tener cuidado con los golpes. Elige algo suave como caminar. Cuando su nivel de glóbulos blancos sea normal, puede ir a nadar.

Una vez que todos sus recuentos sanguíneos vuelvan a la normalidad, podrá hacer lo que quiera.

Vacaciones y viajes

Ir al extranjero

Si quiere ir al extranjero, hable con sus médicos. Es posible que quieran ponerse en contacto con un centro de tratamiento cercano al lugar al que vas y hacerles saber que estás en la zona, por si tienes algún problema. No puedes viajar en avión si tus plaquetas son demasiado bajas.

Después del primer año, puedes ir donde quieras. Pero tienes que evitar ponerte algunas vacunas. Su médico puede aconsejarle al respecto.

Cuando salga de viaje, es útil llevar una carta del médico. La carta da información sobre su tratamiento y un número de teléfono para emergencias.

Seguro de viaje

Para empezar, es probable que tenga dificultades para contratar un seguro de viaje. La mayoría de las compañías le cubrirán la pérdida de equipaje, los retrasos y las cancelaciones por parte de la empresa turística. Pero al principio, no querrán cubrirte los gastos de tratamiento médico en el extranjero. Tampoco querrán ofrecerte un seguro que cubra la cancelación de tu viaje.

Si una compañía acepta asegurarle, casi seguro que le pedirá una carta de su asesor sobre su aptitud para viajar. A medida que aumenta el tiempo transcurrido desde su tratamiento, le resultará más fácil conseguir un seguro de viaje.

Su vida sexual

Un trasplante no le impide físicamente tener su vida sexual normal. Pero es posible que descubra que su deseo sexual es bajo durante un tiempo. Esto puede deberse a:

  • el tratamiento
  • la falta de fuerza y energía
  • la preocupación por el futuro
  • el malestar por la pérdida de la fertilidad
  • la falta de confianza tras los cambios en su aspecto que un trasplante provoca al principio (por ejemplo, pérdida de cabello)
  • cambios en los niveles de hormonas sexuales

Algunos de estos efectos requieren tiempo para acostumbrarse y otros mejorarán por sí solos. Por ejemplo, le volverá a crecer el pelo y engordará.

Es importante que se dé tiempo para recuperarse. También puede ser útil seguir hablando con su pareja, si la tiene, sobre cómo se sienten ambos.

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