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Piensa antes de enviar: Por qué los mensajes de texto pueden arruinar tu relación

Bzzz… bzzz… Suspiro a medias. No tengo que coger el teléfono para saber quién me está mandando un mensaje a media noche. Es mi novio.

Durante los últimos días, habíamos estado repitiendo la misma estúpida discusión. Estábamos en medio de una gran mudanza a Nueva York y yo seguía ligeramente irritada por el hecho de que él insistiera en adelantarse a mí para arreglar las cosas con su trabajo, dejándome a mí y a un millón de cajas a medio empacar.

La recepción no estaba muy clara entre nosotros, así que una llamada telefónica no era viable. Sólo estábamos los dos intercambiando textos (mis despotricas de pánico, de largo aliento, y sus breves y pasivo-agresivos «K»). No podía evitar sentir que si no nos separaran varias fronteras estatales, podríamos hablar cara a cara en lugar de pantalla a pantalla, y podríamos entendernos un poco mejor.

Hay algo de razón en lo que sentía. Un estudio ha demostrado que el exceso de mensajes de texto (especialmente para resolver problemas) puede provocar una desconexión incluso en las parejas más comprometidas.

Investigadores de la Universidad Brigham Young afirmaron que la frecuencia y el contenido de los mensajes de texto pueden determinar la calidad de la relación. Tras conseguir la participación de casi 300 personas (todas ellas en relaciones comprometidas), los investigadores descubrieron que la mayoría de las parejas utilizan los mensajes de texto para «mantener la relación» y, lo que es peor, para discutir. Y muchas cosas se pierden en la traducción.

Entonces, ¿por qué estamos tan tentados de machacar frenéticamente los botones de nuestros teléfonos en lugar de marcar y llamar? O, mejor aún, resolver las cosas en persona? ¿Y por qué está arruinando nuestras relaciones?

La experta de YourTango, Julie Spira, ofrece algunos consejos para las relaciones, diciendo que nunca ha visto que una discusión por texto tenga un final feliz. «Cuando el enfado se produce y se intensifica, normalmente un mensaje de texto largo no resolverá los conflictos de la relación», dice. «Este comportamiento reaccionario te sitúa en una zona de guerra digital».

Spira es una experta en citas online y fundadora de CyberDatingExpert.com que se especializa en la intersección entre el amor y la tecnología. Dice que cuando estás enviando mensajes de texto de un lado a otro y no escuchas el sonido de la voz de alguien, no puedes saber lo molesto que está realmente.

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Obvio, ¿verdad? No envíes mensajes de texto sobre las cosas importantes: problemas en el dormitorio, suegros fastidiosos o una ruptura inminente (porque, en realidad, eso no es más que la versión del siglo XXI del método de ruptura «post-it»).

¿Pero qué es específicamente lo que nunca debes escribir y enviar a tu pareja?

  • «Lo siento». Entonces, ¿qué hay de malo en disculparse a través de un texto? «Cuando alguien dice ‘lo siento’ a través de un mensaje de texto, el destinatario no está realmente seguro de cuánto lo siente», dice Spira. «Puede tomarse como una forma de poner fin al incómodo intercambio de textos, pero ¿hasta qué punto es sincera la disculpa? Realmente no estás seguro y no son tan valoradas como una disculpa en persona o por teléfono, donde puede ser un diálogo bidireccional.»
  • «Tenemos que hablar». Ughhh. Se te cae el estómago, ¿verdad? La respuesta automática de tu compañero va a ser el pavor. Spira dice que incluso podrías descubrir que tu pareja «desaparece» convenientemente durante unos días, aunque sólo sea para evitar esta conversación. ¿Por qué empezar una conversación con esta bomba de una sola línea? Sólo te garantizará una respuesta negativa.

Por otro lado, hay ciertos textos que absolutamente debes enviar.

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Trending en YourTango:

  • «Pensando en ti… ¡que tengas un gran día!» ¿Quién no querría despertarse con este texto de buenos días? Empieza bien el día de ambos: con amor.
  • «No puedo esperar a verte esta noche. XO». Y, del mismo modo, un texto como este permite a tu pareja saber que se le quiere. Y puede ser un preludio sexy para un reencuentro posterior (cara de guiño).

La tecnología no era necesariamente un precursor de una relación condenada. Los investigadores de la BYU también descubrieron que cuantos más textos cariñosos se enviaban tanto los hombres como las mujeres, más felices eran en sus relaciones.

En realidad, la cuestión es ésta: En caso de duda, coge el teléfono y háblalo. Una vez que se pulsa el botón de enviar, no se puede volver atrás. Spira sugiere redactar un mensaje de correo electrónico (pero no enviarlo) y revisar los pensamientos escritos por la mañana para ver si se está exagerando.

Por lo tanto, su relación no está necesariamente condenada cuando se envían mensajes de texto, pero a menudo utilizamos los mensajes de texto de forma equivocada. La falta de una cara sonriente o una «K» puede sacarse de contexto. Spira lo expresa perfectamente: «Es difícil ‘escuchar’ cuando estás leyendo»

Alexandra Churchill es una escritora que cubre temas de relaciones. Encuéntrala en Twitter.

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