Site Overlay

59 Lainauksia rauhallisena pysymisestä vihaisena

Tyttö istuu yksin

Viha on uskomattoman voimakas tunne, mutta vaikka se voi herättää tuhannen palavan auringon energian, tämä tunne pitäisi kanavoida, sanotaanko, tuottavampaan suuntaan.

Hillitön viha jättää sinut useimmiten turhautuneeksi, sanattomaksi tai ehkä päinvastoin, kun olet sanonut aivan liikaa ja käyttänyt loukkaavia lauseita, joita lopulta toivot, ettet olisi koskaan sanonut.

Pysyä rauhallisena, kun olet vihainen

On olemassa syy, miksi sanotaan, että meidän ei koskaan pitäisi tehdä päätöksiä kuumalla päällä, ja se johtuu siitä, että sekä emotionaalisesti että fyysisesti kehosi käy läpi aivan liikaa, kun se suuttuu.

Alat hikoilla, näet punaista, kykyäsi hallita itseäsi horjuu ja siksi paras vaihtoehtosi on pysyä rauhallisena ja koossa.

Et vain pysty olemaan ylpeä siitä, ettet katunut mitään sanomaasi, vaan selviät enemmän kuin todennäköisesti voittajana siitä, mikä tahansa se olikaan, joka sai veresi kiehumaan alun perin!

Rauhoittavia lainauksia vihaan

Jos sisälläsi on tällä hetkellä vihaa, tässä on kokoelma rauhoittavia lainauksia, jotka auttavat sinua päästämään irti ja vapauttamaan tämän tunteen.

”Mielesi on kuin tämä vesi ystäväni, kun se on levoton, sitä on vaikea nähdä. Mutta jos annat sen rauhoittua, vastaus tulee selväksi.”” (Tulkinta)

– Bil Keane, The Family Circus

Mielesi on kuin vesi. Kun se on levoton, sitä on vaikea nähdä. Mutta jos annat sen rauhoittua, vastaus tulee selväksi.

”Meitä eivät vaivaa toisten teot, vaan pikemminkin omat arvostelumme. Poistakaa siis nuo tuomiot ja päättäkää päästää irti vihastanne, niin se on jo poissa.”

– Marcus Aurelius, Meditaatioita

Poistakaa nuo tuomiot ja päättäkää päästää irti vihastanne, niin se on jo poissa - Marcus Aurelius.

”Ette ole viha, vaan tietoisuus vihan takana. Ymmärrä tämä, eikä viha
enää hallitse sinua.”

– Eckhart Tolle, The Power of Now

Sinä et ole viha, olet tietoisuus vihan takana.

”Kärsivällisyys ja empatia ovat vihan kuolemanvihollisia.”

– Gary Rudz

Kärsivällisyys ja empatia ovat vihan kuolemanvihollisia.

”Valloita vihainen olemalla suuttumatta, valloita paha hyvyydellä, valloita kitsas anteliaisuudella ja valehtelija puhumalla totta.”

– Siddhārtha Gautama, Dhammapada

Siddhārtha Gautama, jae 223, Dhammapada

”Älä takerru kiukkuun, loukkaantumiseen äläkä kipuun. Ne varastavat energiasi ja pitävät sinut kaukana rakkaudesta.”

– Leo Buscaglia

Älä pidä kiinni vihasta, loukkaantumisesta tai kivusta. Ne varastavat energiasi ja pitävät sinut kaukana rakkaudesta - Leo Buscaglia

”Paras taistelija ei ole koskaan vihainen.”

– Lao Tzu

Paras taistelija ei ole koskaan vihainen.

”Vihasta kiinni pitäminen on kuin tarttuisi kuumaan hiileen tarkoituksenaan heittää se jotakuta toista kohti; sinä olet se, joka palaa.”

– Buddha

Viha on kuin kuuma hiili sitaatti: Buddha

”Rauhallisuus on paras kosto.”

– Bangambiki Habyarimana

Tyytyväisyys on paras kosto.

”Älä anna vihasi johtaa vihaan, sillä satutat itseäsi enemmän kuin toista.”

– Stephen Richards, Kosminen järjestysopas

”Kun olet vihainen, laske kymmenen ennen kuin puhut; jos hyvin vihainen, sata.”

– Thomas Jefferson

Kun olet vihainen, laske kymmenen ennen kuin puhut; jos hyvin vihainen, sata.

”Se, joka suututtaa sinua, hallitsee sinua. Päästä vihasi irti ja tule vapaaksi.”

– Kiinalainen sananlasku

”Viha tekee sinusta pienemmän, kun taas anteeksianto pakottaa sinut kasvamaan yli sen, mitä olet.”

– Cherie Carter-Scott

Viha tekee sinusta pienemmän, kun taas anteeksianto pakottaa sinut kasvamaan yli sen, mitä olet.

”Sen tunnustaminen ja tiedostaminen, että olet vihainen, on puoliksi voitettu taistelu vihaa vastaan.”

– Anon

”Kärsivällisyys on vihan suora vastakohta.”

– Allan Lokos, Pocket Peace: Effective Practices for Enlightened Living

Kärsivällisyys on vihan suora vastakohta.

”Vihaiset ihmiset eivät aina ole viisaita.”

– Jane Austen, Ylpeys ja ennakkoluulo

”Puhu, kun olet vihainen, ja tulet pitämään parhaan puheesi, jota tulet ikinä katumaan.”

– Ambrose Bierce

”Jokaista minuuttia kohden, jonka olet vihainen, menetät kuusikymmentä sekuntia onnea.”

– Ralph Waldo Emerson

”Koko elämässä tulee olemaan ihmisiä, jotka suututtavat sinut, eivät kunnioita sinua ja kohtelevat sinua huonosti. Anna Jumalan hoitaa heidän tekonsa, sillä viha sydämessäsi kuluttaa sinutkin.”

– Will Smith

”Vihan täyttämässä sydämessä ei ole tilaa rakkaudelle.”

– Joan Lunden, Wake-Up Calls: Making The Most Out Of Every Day

”Suurin lääke vihaan on viivyttely.”

– Thomas Paine

”Paras rokote vihaa vastaan on katsella muita sen kourissa.”

– Marcel Proust

”Tunne tietoisesti vihasi taustalla oleva energia, eikä viha enää hallitse sinua niin kuin ennen.”

”On viisasta suunnata vihasi ongelmiin – ei ihmisiin; keskittää energiasi vastauksiin – ei tekosyihin.”

– William Arthur Ward, Fountains of Faith.

”Hallittu viha johtaa myönteiseen toimintaan.”

– Todd Stocker

”Rakkaus voittaa, kun harkinta voittaa refleksit.”

– Abhishek Shukla

”Vapautuaksesi vihasta, älä ilmaise sitä tai tukahduta sitä, vaan tunne sen taustalla oleva energia, ymmärrä sen arvo ja sinusta tulee vapaa siitä.”

– Mukesh (ConsciousReset.com)

”Paras tapa käsitellä vihaa on tämä: Tunnusta vihan läsnäolo olemuksessasi ja siirrä sitten tietoisesti keskittymisesi vihaisista ajatuksista voimaannuttaviin ja kohottaviin ajatuksiin.”

– Mukesh (ConsciousReset.com)

”Viha on tarkoitettu toimimaan. Sitä ei ole tarkoitus toteuttaa.”

– Julia Cameron

”Ymmärrys ei jätä tilaa vihalle, loukkaantumiselle tai pelolle.”

– C.M. Rayne

”Hetki kärsivällisyyttä vihan hetkenä säästää tuhannen katumuksen hetken.”

– Ali Ibn Abu Talib

”Kun olet vihainen, ole hiljaa äläkä puhu.”

– Lailah Gifty Akita

”Voit olla itsevarma ilman, että siihen liittyy vihaa.”

– Nikki Rowe

”kun tunteesi ovat liikkeellä, pidä tauko ja mieti!”

– Ernest Agyemang Yeboah

”Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että purkautuminen ei lievitä vihaa, vaan ruokkii sitä.”

– Susan Cain, Quiet: The Power of Introverts

”Tutkimukset osoittavat, että vihan aggressiivinen ilmaiseminen ei lievitä vihaa vaan voimistaa sitä. Toisaalta vihan ilmaisematta jättäminen antaa sen usein kadota jättämättä rumia jälkiä.”

– Gretchen Rubin

”Väärinkäytösten takana on aina jotakin, ja muuttaaksesi sitä, mikä on väärin, kiinnitä huomiota niihin asioihin, jotka ovat väärinkäytösten takana! Kun näet, mikä on väärin, katso miksi, kuka ja mikä on sen takana, mikä on väärin.”

– Ernest Agyemang Yeboah

”Mikään intohimo ei häiritse arvostelukykymme terveellisyyttä niin kuin viha.”

– Michel de Montaigne

”Viha on todellinen viisauden sanansaattaja, jos olet valmis kuuntelemaan. Se kuiskaa sinulle syvimmät haavasi, jotka kaipaavat parantamista.”

– Drishti Bablani

”Kiehuva vesi, joka ei jäähdy, vain kuivuu!”

– Ernest Agyemang Yeboah

”Viha on happo, joka voi tehdä enemmän vahinkoa astialle, jossa sitä säilytetään, kuin kaikelle, johon sitä kaadetaan.”

– Mark Twain

”Miehet raivoissaan lyövät niitä, jotka toivovat heille parasta.”

– William Shakespeare

”Viha on pätevä tunne. Se on paha vain silloin, kun se ottaa vallan ja saa sinut tekemään asioita, joita et halua tehdä.”

– Ellen Hopkins, Fallout

”Viha on lyhyt hulluus.”

– Horatius

”Heti kun viha koputtaa ovelle, viisaus valmistautuu lähtemään.”

– Pawan Mishra, Coinman: The Untold Conspiracy

Heti kun viha kolkuttaa oveen, viisaus valmistautuu lähtemään.

”Missä on vihaa, siellä on aina kipua alla.”

– Eckhart Tolle

”Viha on hyödyllistä vain tiettyyn pisteeseen asti. Sen jälkeen se muuttuu raivoksi, ja raivo tekee sinusta huolimattoman.”

– Lauren Oliver

”Vihan ongelma on se, että se tarttuu sinuun. Ja silloin et olekaan itsesi herra. Viha on.”

– Jeanne DuPrau

”Viha satuttaa enemmän sitä, jota se riivaa, kuin sitä, jota vastaan se on suunnattu.”

– Carl Sandburg

”Viha on vain tiellä.”

– Katherine Applegate

”On turhaa puhua vihalle järkeä.”

– Bangambiki Habyarimana

Lue myös: 5 merkkiä tukahdutetusta vihasta ja miten voit käsitellä sitä

”Vihasta irti päästäminen vapauttaa meidät yhdistymään enemmän elinvoimaamme.”

– Kristi Bowman

”Ainoa ihminen, jota satutat, kun pysyt vihaisena tai pidät kaunaa yllä, olet sinä itse. Anna anteeksi kaikille, myös itsellesi.”

– Tom Giaquinto

”Tunne tietoisesti vihasi taustalla oleva energia ja se rauhoittaa sinut.”

”Voimme saavuttaa enemmän hetkessä myötätuntoa kuin tunnissa vihaa.”

– Sam Owen

”Anteeksiantaminen osoittaa viisautesi. Viha osoittaa vain kypsymättömyytesi.”

– Anthony T.Hincks

”Kun olet vihainen – pysähdy, hengitä, rentoudu, astu taaksepäin, ajattele ja anna anteeksi ennen kuin reagoit.”

– Debasish Mridha

”Vähän enemmän myötätuntoa ja vähän vähemmän vihaa useimmat meistä tarvitsevat.”

– Wayne Gerard Trotman

”Jokainen ajatus, sana ja teko istuttaa siemeniä elämäsi puutarhaan. Istutatko rakkauden, myötätunnon ja rauhan siemeniä vai vihan, kaunan ja tyytymättömyyden siemeniä? Valitse viisaasti ja hoida puutarhasi hyvin.”

– John Bruna

Hengitä siis syvään ja muista Thich Nhat Hanhin sanat: ”Hymyile, hengitä ja kulje hitaasti.” Käytä tuota vihaa ja käännä se joksikin ihmeelliseksi asiaksi, joka auttaa sinua rakentamaan itseäsi eikä jätä sinua vain ilkeäksi stressipalloksi.

Lue myös: 47 positiivista sitaattia, joiden avulla voit voittaa pelkosi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.