Site Overlay

Luonnollinen terveys Sean McCarthyn kanssa:

Vitamiinien puute ja happamat refluksit voivat olla osasyynä, samoin kuin hiivatulehdukset, tai se voi olla idiopaattinen (ei tunnettua syytä).

Tilan hoitaminen B-vitamiinikompleksi-lisäravinteella voi johtaa myönteiseen lopputulokseen. B12-vitamiinia (kobalamiinia) on saatavissa juustosta, kananmunista, maidosta ja jogurtista, ja folaasin B9-vitamiinia (foolihappoa) – jota on saatavissa tummista lehtivihreistä vihanneksista, joista pinaatin pitoisuudet ovat suurimpia – ovat ratkaisevia vitamiineja.

Vaikka on suotavaa pyrkiä saamaan vitamiineja ravinnosta, kiireisille työssäkäyville ihmisille hyvä lisäravinne voi sopia paremmin.

Koska elimistömme ei tarvitse valtavia määriä kumpaakaan vitamiinia, 20mcg päivässä B12:ta riittää, kun taas 300mcg B9:ää päivässä riittää.

Holistisena yrttilääkärinä katselisin myös luontaisia parannuskeinoja, ja niin hullulta kuin se kuulostaakin, cayennepippuri pieninä määrinä mehua siemailtuina voi tuoda helpotusta. Voit myös tehdä oman antibakteerisen suuhuuhtelun keittämällä kunnon kimpun tuoretta salviaa (kuivattukin käy, jos tuoretta ei ole saatavilla) tai timjamia kiehuvassa kuumassa vedessä, kunnes se puolittuu.

Anna jäähtyä ja kurlaa vedellä niin kuumana kuin suusi kestää kolme-neljä kertaa päivässä (tämä sopisi myös kurkkukipuun).

Voit myös antaa puolen teelusikallisen laadukasta hunajaa liueta suussa. Mitä vähemmän käsitelty hunaja on, sitä parempi.

Leivinjauhesooda on suuta alkalisoivaa. Lisää neljännes teelusikallinen ruokasoodaa 175 ml:aan vettä ja siemaile sitä. Huolehdi, että huuhtelet sitä ympäri suuta ja kosketat mahdollisimman paljon kaikkia suun alueita ennen nielemistä.

Omenaviinietikkaa, kaksi ruokalusikallista kahteen ruokalusikalliseen vettä, voi käyttää samalla tavalla kuin ruokasoodaa, ja se on myös alkalisoivaa suulle ja keholle.

Minulla on vitiligo, joka alkoi muutama vuosi sitten molempien käsivarsien alla. Tänä vuonna vitiligo on levinnyt rintakehän etupuolelle ja kämmenselkiin. Yleislääkärini ohjasi minut ihotautilääkärille, joka määräsi steroidivoiteita pitkäksi aikaa. Olen huolissani steroidivoiteiden pitkäaikaisesta käytöstä, ja olisin kiitollinen, jos voisitte ehdottaa sille vaihtoehtoa.

Vitiligo (leukodermia) on sairastuneille ahdistava ihosairaus, jolle on ominaista melanosyyttien, eli ihon melaniinipigmentin tuottamisesta vastaavien solujen, häviäminen joko vähitellen tai nopeasti, mikä voi johtaa epäsäännöllisiin valkoisiin laikkuihin.

Tilan täsmällisiä syitä ei tunneta.

Viimeaikainen tutkimus osoitti, että 80 % vitiligosta kärsivistä kärsi B-vitamiinin, erityisesti B9- ja B12-vitamiinin, puutteesta. Lisäravinteiden antaminen kolmen tai kuuden kuukauden ajan osoittautui useimmissa tapauksissa onnistuneeksi, mutta näitä vitamiineja voi saada myös ravinnosta.

B12:ta voi sisällyttää ruokavalioon nauttimalla maksaa, maitoa, juustoa, naudanlihaa, kanaa, lampaanlihaa, sianlihaa, kalaa, kinkkua, kokonaista kananmunaa ja jogurttia. B9:ää voi sisällyttää syömällä hiivauutetta, maksaa, kuivattuja yrttejä ja auringonkukansiemeniä.

Voit myös tehdä oman kääreen tuoreista basilikanlehdistä ja tuoreesta limemehusta. Limettimehun tiedetään edistävän melaniinin tuotantoa.

Vältä kahvia, teetä ja alkoholia, joilla voi olla haitallinen vaikutus tilaan.

Sean McCarthy on holistinen yrttilääkäri ja kansainvälisen konsultoivien yrttilääkärien ja homeopaattien rekisterin jäsen. Yhteystiedot: [email protected]

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.