Site Overlay

8 szokatlan újévi fogadalom

Felejtsd el azokat az unalmas újévi fogadalmakat, amelyeket mindenki elővesz éjfél után. Légy kreatív, és inspiráld barátaidat, hogy csatlakozzanak hozzád. Tedd személyes küldetéseddé, hogy idén kipróbálj valami újat, és valóban állj a szavaidhoz!

Tanítsd meg magad egy partitrükkre

Kép: Paige Jones
Kép: Paige Jones

Mindenki szereti, ha néhány ital után fel tud mutatni egy homályos tehetséget. Ha még nincs semmilyen trükk a tarsolyodban, sosem késő megtanulni! Gyakran minél értelmetlenebb és véletlenszerűbb, annál jobb! Tanulj meg Moonwalkolni, tanulj meg egy Beyonce-dal teljes koreográfiáját, tanulj meg néhány kártyatrükköt vagy oldj meg egy Rubik-kockát. Rajtad áll!

Töri meg valamilyen rekordot

Ez egy másik szokatlan dolog, ahol gyakran minél homályosabb, annál jobb. Persze, megdönthetsz egy fitnesszel kapcsolatos rekordot vagy valami hasonló hihetetlen dolgot. De mit szólnál ahhoz, ha komolyan megpróbálnál bekerülni a Guinness Rekordok Könyvébe valami őrültséggel, például a leghosszabb csókkal, a legtöbb egykerekűvel megtett kilométerrel, a legnagyobb gumilabdával vagy a legtöbb egyszerre viselt pólóval.

Megtanulni egy második nyelvet

Akár utazás van a láthatáron, akár nem, mindig szórakoztató elkötelezni magad egy új nyelv megtanulása mellett. Ha mindig is arról álmodtál, hogy Franciaországba vagy Spanyolországba utazol, néhány válogatott kifejezés megtanulása akár arra is ösztönözhet, hogy repülőre pattanj! Rengeteg fantasztikus alkalmazás létezik, és remek időtöltés lehet a reggeli ingázás közben.

Kapcsolja ki a telefonját evés közben

Kép: Something Beachy
Kép: Something Beachy

A kikapcsolás olyasmi, amivel manapság mindannyian küzdünk. Ha a technológia körül fogadalmat teszel, az egy igazi lehetőség lehet arra, hogy több időt adj magadnak arra, hogy befogadd a környezetedet. Ne vidd túlzásba, kezdd kicsiben, és egyszerűen próbáld meg kikapcsolni a telefonodat az étkezések alatt (igen, ez azt jelenti, hogy többé nem Instagramozhatod a villásreggelidet!). Ahelyett, hogy nyaggatnád a párodat és a gyerekeidet, hogy ugyanezt tegyék, egyszerűen tartsd magad a saját elhatározásodhoz, és lehet, hogy természetes módon követni fogják.

Vezess naplót

Ez egy fantasztikus módja annak, hogy gyakorolj egy kis odafigyelést, és valóban kapcsolatba kerülj önmagaddal. Csodálatos módja annak, hogy minden nap végén szánj egy kis időt arra, hogy papírra vetheted a gondolataidat. A napló vezetése segíthet visszatekinteni, és látni, milyen messzire jutottál az év során. A magad elé kitűzött célokat is nyomon követheted, és számon tarthatod magadon, hogy igyekszel-e elérni őket.

Szívj egy kis friss levegőt

A friss levegőre való kilépés csodákra képes az elméddel, a testeddel és a lelkeddel. Ha irodai környezetben dolgozik, miért ne kötelezné el magát arra, hogy minden nap legalább 20 percet a szabadban tölt. Keressen egy zöld területet, egy csendes zugot vagy a “boldog helyét”, és egyszerűen sétáljon, sétáljon, sétáljon vagy üljön le, és élvezze a nyugalmat és a csendet (még akkor is, ha városi forgalom veszi körül!).

Még több könyvet olvasni

Kép: Burkatron
Image: Burkatron

Az olvasás az egyik abszolút kedvenc elfoglaltságom. Ahol és amikor csak tehetem (nem könnyű egy kisgyerek mellett!), belezsúfolok néhány fejezetet. Ha ismerek egy könyvbarát társamat, mindig ajánlom a kedvenceimet. Ha pedig olyannal találkozom, aki nem szereti a könyveket, mindig megpróbálom meggyőzni arról, milyen csodálatos lehet elmerülni egy könyv lapjain. Akár könyvbarát vagy, akár nem, miért ne állíthatnál össze egy listát öt “klasszikus” könyvből (értelmezd, ahogy akarod!), és próbáld meg mindet elnyelni.

Volunteer your time

Az időd értékes, miért ne használnád ki ezeket a szabad perceket? Fogadj el valamit, ami másnak is hasznára válik… mert a végén magadon is segíteni fogsz. Az önkéntes munka céltudatosságot ad, nagyszerűen növeli az önbecsülését, és segíthet a körülötte lévőknek, hogy elkapják a lelkesedést, és remélhetőleg csatlakozzanak hozzá.

Feature image: Csodálatos Mama

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.