Site Overlay

A kék fény szemüveg előnyei

Mi a kék fény?

Mindannyian tapasztaltuk már, hogy fáradtak és ingerlékenyek vagyunk a munkanapok során. Ha hosszú órákon át ülünk a számítógép képernyőjét bámulva, feszültek, fókuszálatlanok, és néha lüktető fejfájással küzdünk. És ez nem csak azért van, mert Dave munkatársad kilencedik alkalommal kérte meg, hogy vegyél süteményt a gyereke iskolai süteményvásárán – hanem egy kék fény nevű dolog miatt is. A kék fény elég ártatlanul hangzik, de valamilyen kékfény-blokkoló használata nélkül valójában elég rosszat tesz nekünk.

Az, amit látunk – a látható fény spektruma – egy színtartományból áll, a kék-ibolyától az alsó határon a vörösig a felső határon. A látható spektrum legalsó végén lévő fénynek van a legrövidebb hullámhossza; a legmagasabb végén lévő fénynek van a leghosszabb hullámhossza. Mivel a rövidebb hullámhosszúak több energiát bocsátanak ki, a kék fényt nagy energiájú látható fénynek (HEV) is nevezik. Ezt szűrik ki a kék fényű szemüvegek.

Az, amit látunk – a látható fény spektruma – egy színtartományból áll, az alsó végén lévő kék-ibolyától a felső végén lévő vörösig.

A veszélyes kék fényt kék fényt blokkoló számítógépes szemüveggel lehet blokkolni

Hogyan vagyunk kitéve a HEV vagy kék fénynek?

Mindannyian ismerjük a napozás veszélyeit. Az a ragyogó, ragyogó napsütéses nap, amelyet a legtöbben szeretünk, a kék fénynek való kitettség fő bűnösének számít. De még azok sincsenek biztonságban a kék fénytől, akik inkább bent maradnak, és Netflixet néznek vagy videojátékokat játszanak, mert az okostelefonok, tévék, számítógépek képernyői és a mesterséges világítás által kibocsátott “természetellenes” kék fénynek is ki vagyunk téve. Bár digitális eszközeink csak töredékét bocsátják ki a Nap által kibocsátott HEV fénynek, a készülékek használatával töltött órák száma azonnali és kumulatív hatással lehet az egészségünkre.

Kell-e aggódnunk a kék fénynek való kitettség miatt?

A rövid válasz: igen. A kék fény egy kicsit olyan, mint a só, a szervezetünknek szüksége van rá, de a modern, feldolgozott élelmiszerekből álló étrendünk miatt eleget fogyasztunk belőle ahhoz, hogy káros legyen. Tehát bár a kék fénynek való kitettségnek vannak pozitív előnyei, a modern digitális világunk túlságosan kitett minket ennek. A kékfény-szemüvegek segítenek csökkenteni a káros túlterhelést.

Alvászavar

A kék fény szabályozza a cirkadián ritmusunkat, más néven az alvás/ébrenlét ciklusunkat. Alapvetően így tudja a szervezetünk, hogy mikor kell elaludni és mikor kell felébredni. Nem csak a kávé és az energiaitalok ébresztenek fel minket reggelente; a napból származó kék fény felelős a fokozott energiáért és ébrenlétért. Jól hangzik, igaz? Nos, itt jön a negatívum – az a szokásunk, hogy lefekvés előtt megnézzük az e-mailjeinket, vagy elalszunk a tévé előtt, megzavarhatja a természetes alvási szokásainkat, mivel természetellenesen kitesz minket a kék fénynek éjszaka. A kék fényt blokkoló szemüveg viselése hatékony módja annak, hogy visszaszerezzük a jó alvást.

Hogyan befolyásolja a kék fény az alvásunkat?

Sok tényező van elfoglalt életünkben, ami befolyásolhatja az alvásunkat. Olyan nyilvánvaló dolgok, mint a prezentáció vagy vizsga miatti stressz, a pénz miatt való aggódás, a síró csecsemők vagy a szőrgombócokat hányó macskák is okozhatnak álmatlanságot vagy megzavarhatják a jó éjszakai pihenést. Amivel talán nem vagyunk tisztában, az az, hogy a kék fénynek való kitettség is lehet alattomos ok. A kék fény elnyomja a szervezet melatonin-kiválasztását, egy olyan hormont, amely szabályozza az alvást és az ébrenlétet. Bár a kék fény napközben is jelen van a napsugarakban, alkonyatkor már kevésbé van jelen, ezért a naplementék általában vörösnek tűnnek. A kék fény hiánya este lehetővé teszi, hogy a szervezet szabadon termeljen melatonint, jelezve, hogy ideje felkészülni az alvásra. Az elektronikus eszközökből vagy mesterséges világításból származó kék fénynek való kitettség napnyugta után megzavarhatja a cirkadián ritmusunkat, ami megnehezíti az elalvást vagy az éjszakai pihenést.

Szemterhelés

Az orvosi vizsgálatok szerint a kék fénynek való tartós kitettség tartósan károsíthatja a szemünket. Mindannyian tapasztaltuk már a digitális szem megerőltetését, ha hosszú ideig bámultuk a számítógép képernyőjét. Manapság pedig ez még hangsúlyosabb, mivel munkanapjaink jelentős részét okostelefonjaink, táblagépeink, számítógépek képernyőinek nézegetésével töltjük. Még pihenés közben is videojátékokkal játszunk, tableten olvasunk vagy tévét nézünk. Mindezek a tevékenységek mesterséges kék fénynek tesznek ki minket.

Hogyan okozza a kék fény a szem megterhelését?

A szemünket nem a modern digitális világunkhoz tervezték. A szem szaruhártyája és lencséje nem képes jól kiszűrni a HEV fényt, hogy ne jusson el a retinánkhoz, a szem hátsó részét borító vékony fényfelvevő szövetréteghez. Idővel ez károsíthatja a fényérzékeny sejteket. Ahogy öregszünk, ez a károsodás hajlamosabbá tehet bennünket az olyan szembetegségekre, mint a makuladegeneráció és a szürkehályog. A kisgyermekek még érzékenyebbek a kék fénynek való kitettségre, mivel szemük lencséje még átlátszóbb, mint a felnőtteké, így több HEV fényt enged át.

A tudományos magyarázat szerint, mivel a nagy energiájú látható fény (HEV) olyan rövid hullámhosszú, hogy szóródik a szemben, csökkentve a kontrasztot és megnehezítve a fókuszálást. Idővel a szemünk fáradni kezd. Fájdalmat is okozhat a szemben vagy a szem körül, homályos látást, fejfájást, vagy néha kettős látást is.

Néhány hasznos tipp.

A szemünk védelme és az egészséges alvási rend fenntartása érdekében:

  • Tegye ki magát természetes napfénynek
  • Amikor csak lehet, tartson gyakori szüneteket az eszközök nézegetése közben
  • Napfényben napszemüveggel védje szemét
  • Kerülje a digitális eszközök használatát közvetlenül lefekvés előtt
  • Védje szemét a túlzott mesterséges kék fénytől kék fényt blokkoló számítógépes szemüveggel

Minden olyan film főcímdalát, amelyben egy jófiú lovagol….Mert mi kifejlesztettük a legjobb kék fényt blokkoló szemüveget a piacon, és azért vagyunk itt, hogy segítsünk.

PROSPEK kék fényt blokkoló szemüveg

APROSPEK kék fényt blokkoló szemüveg szabadalmaztatott, többrétegű bevonat kialakításával csökkenti a tükröződést, visszaveri a kék fényt a lencséről, és enyhíti a túlzott elektronikus eszközhasználat okozta hosszú távú szemterhelést. Ez a speciális bevonat biztosítja:

  • Anti-UV
  • Anti-Fog
  • csökkentett tükröződés
  • a kék fény visszavezetése

Mindegy, hogy számítógépes szemüveget keres az irodába vagy egy késő esti Netflix-bámuláshoz, a PROSPEK szemüveg prémium minőségű védelmet nyújt a szemének.
A PROSPEK kékfény-szemüveg kétféle lencsetípussal kapható – 50%-os kékfény-blokkolással vagy 99%-os kékfény-blokkolással. Ez preferencia kérdése, de íme néhány irányelv:

PROSPEK-50 kékfény-szemüveg

  • Ideális a közepes és közepes méretűnapközbeni használatra, amikor a kék fény kevésbé hat
  • A lencsék nagyon finom sárga árnyalatúak, hogy stílusosan nézzenek ki, és inkább hasonlítsanak a hagyományos szemüveghez
  • A látható fényspektrum nagyobb részét engedi át, így a színek természetesebbnek tűnnek
  • A kék fény 50%-át blokkolja (a káros kék fénytartományt)
  • Kiválóan alkalmas mindennapi használatra számítógépes szemüvegként
  • PROSPEK-50 vényköteles szemüvegként is kapható

PROSPEK-99 Kékfény szemüveg

  • Ideális késő esti használatra, amikor a kék fény károsan hat az alvásunkra
  • Sárgára színez mindent és növeli a kontrasztot
  • Ideális a kék fényre nagyon érzékenyek számára
  • A káros kék fény 99%-át blokkolja
  • Maximális kék blokkoló védelem

.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.