Site Overlay

Természetes egészség Sean McCarthyval:

A vitaminhiány és a savas reflux is közrejátszhat, akárcsak az élesztőgombás fertőzések, vagy lehet idiopátiás (nincs ismert oka).

Az állapot B-vitamin komplex kiegészítővel való kezelése pozitív eredményt hozhat. A B12-vitamin (kobalamin) a sajtban, tojásban, tejben és joghurtban, a folacin B9-vitamin (folsav) pedig a sötétzöld leveles zöldségekben – a spenót az egyik legnagyobb koncentrációban – található, ezek a létfontosságú vitaminok. Míg az elfoglalt, dolgozó emberek számára előnyösebb, ha megpróbáljuk a vitaminokat élelmiszerből bevinni, egy jó étrend-kiegészítő megfelelőbb lehet.

Mivel a szervezetünknek egyik vitaminból sincs szüksége hatalmas mennyiségre, a B12-ből napi 20mcg elegendő, míg a B9-ből napi 300mcg is megteszi.

Holista gyógynövényorvosként a természetes gyógymódokat is megnézném, és bármilyen őrültségnek is hangzik, a cayenne-i bors kis mennyiségben, gyümölcslébe kortyolva segíthet enyhülést hozni. Készíthetsz magadnak antibakteriális szájöblítőt is, ha egy tisztességes méretű csokor friss zsályát (szárított is megteszi, ha friss nem áll rendelkezésre) vagy kakukkfüvet forró, forró vízben addig forralsz, amíg a felére nem csökken.

A vizet hagyjuk kihűlni, és naponta háromszor-négyszer gargalizáljunk vele olyan forrón, ahogy a szánk bírja (ez torokfájásra is alkalmas).

Azt is hagyhatjuk, hogy egy fél teáskanál jó minőségű méz feloldódjon a szánkban. Minél kevésbé feldolgozott a méz, annál jobb.

A szódabikarbóna lúgosítja a szánkat. Adj negyed teáskanál szódabikarbónát 175 ml vízhez, és kortyold el. Ügyeljen arra, hogy körbejárja a száját, és lenyelés előtt minél jobban érintkezzen a száj minden területével.

Az almaecet, két evőkanál két evőkanál vízhez, ugyanúgy használható, mint a szódabikarbóna, és szintén lúgosítja a szájat és a szervezetet.

Vitiligóm van, ami néhány évvel ezelőtt kezdődött mindkét karom alatt. Idén a vitiligo átterjedt a mellkasom elejére és a kézfejemre. A háziorvosom beutalt egy bőrgyógyászhoz, aki szteroidos krémeket írt fel hosszabb időre. Aggódom a szteroidkrémek hosszú távú használata miatt, és örülnék, ha tudna alternatívát javasolni.

A vitiligo (leukodermia) az abban szenvedők számára kínzó bőrbetegség, amelyet a melanociták – a bőr melanin pigmentjének termeléséért felelős sejtek – fokozatos vagy gyors elvesztése jellemez, ami szabálytalan fehér foltokat eredményezhet.

Az állapot pontos okai nem ismertek.

Egy nemrégiben végzett vizsgálat kimutatta, hogy a vitiligóban szenvedők 80%-a B-vitamin-, különösen B9- és B12-vitamin-hiányban szenved. A három-hat hónapig tartó pótlás a legtöbb esetben sikeresnek bizonyult, de ezek a vitaminok táplálékból is beszerezhetők.

A B12-t máj, tej, sajt, marhahús, csirke, birka, sertés, hal, sonka, egész tojás és joghurt fogyasztásával lehet beiktatni az étrendbe. A B9-et élesztőkivonat, máj, szárított gyógynövények és napraforgómag fogyasztásával lehet beépíteni.

Friss bazsalikomlevélből és friss lime-léből saját borogatást is készíthet. A lime-lé köztudottan elősegíti a melanin termelődését.

Kerülje a kávét, a teát és az alkoholt, amelyek káros hatással lehetnek az állapotra.

Sean McCarthy holisztikus gyógynövényszakértő és tagja a Gyógynövényszakértők és Homeopaták Nemzetközi Regiszterének. Elérhetősége: [email protected]

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.