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A Randomised Controlled Single-Blind Trial of the Efficacy of Reiki at Benefitting Mood and Well-Being

Abstract

Questa è una replica costruttiva di un precedente studio condotto da Bowden et al. (2010), dove gli studenti che avevano ricevuto Reiki hanno dimostrato maggiori benefici sulla salute e sull’umore rispetto a quelli che non avevano ricevuto Reiki. Lo studio attuale ha esaminato l’impatto su ansia/depressione. 40 studenti universitari – metà con alta depressione e/o ansia e metà con bassa depressione e/o ansia – sono stati assegnati in modo casuale a ricevere Reiki o ad un gruppo di controllo non-Reiki. I partecipanti hanno sperimentato sei sessioni di 30 minuti in un periodo da due a otto settimane, dove erano ciechi al fatto che il Reiki senza contatto fosse amministrato mentre la loro attenzione era assorbita da un rilassamento guidato. L’efficacia dell’intervento è stata valutata pre-post intervento e al follow-up di cinque settimane tramite misure auto-riferite di umore, sintomi di malattia e sonno. I partecipanti con alta ansia e/o depressione che hanno ricevuto Reiki hanno mostrato un progressivo miglioramento dell’umore generale, che era significativamente migliore al follow-up di cinque settimane, mentre nessun cambiamento è stato visto nei controlli. Mentre il gruppo Reiki non ha dimostrato la riduzione comparativamente maggiore dei sintomi di malattia visti nel nostro studio precedente, i risultati di entrambi gli studi suggeriscono che Reiki può beneficiare l’umore.

1. Introduzione

Il Reiki è un sistema che prevede l’imposizione delle mani sviluppato in Giappone all’inizio del XX secolo e si ritiene che abbia la capacità di guarire il corpo fisico e la mente e di portare equilibrio emotivo e spirituale. Mentre la maggior parte delle indagini scientifiche hanno sofferto di limiti di progettazione, tuttavia, ci sono alcune prove suggestive che Reiki può influenzare l’umore e indurre cambiamenti fisiologici negli esseri umani e negli animali .

Il presente studio ha impiegato un disegno simile a uno studio precedente da parte degli autori, dove 35 studenti del primo anno sono stati assegnati in modo casuale a dieci sessioni di 20 minuti di Reiki o no-Reiki in combinazione con auto-ipnosi / rilassamento guidato per un periodo di due e mezzo a dodici settimane. Mentre il gruppo Reiki ha avuto una tendenza verso una riduzione dei sintomi di malattia dopo l’intervento, un aumento sostanziale dei sintomi è stato visto nel gruppo no-Reiki, portando ad una distinzione altamente significativa tra loro. C’era anche una tendenza per il gruppo Reiki ad avere un maggiore miglioramento dell’umore generale rispetto al gruppo no-Reiki, accompagnato da una riduzione comparativa quasi significativa dello stress. Tuttavia, il gruppo Reiki aveva sintomi di malattia e punteggi di umore significativamente più alti al basale rispetto al gruppo no-Reiki. Lo studio attuale ha cercato di replicare l’umore comparativamente maggiore e i benefici per la salute del gruppo Reiki nello studio precedente, mentre impiegava un disegno che assicurava che i punteggi medi dei gruppi non differissero al basale. Inoltre, l’inclusione di partecipanti con depressione e/o ansia elevata ha permesso la possibilità che un maggior grado di miglioramento potesse verificarsi rispetto ai partecipanti normalmente sani del primo studio.

2. Soggetti e metodi

2.1. Partecipanti

Lo studio ha ricevuto l’approvazione del comitato etico Goldsmiths prima del reclutamento dei partecipanti. 43 studenti universitari idonei allo studio hanno scelto di partecipare, di età compresa tra i 18 e i 31 anni (tranne uno studente di 43 anni) e di cui 32 erano matricole di psicologia. Solo 40 studenti completarono lo studio (37 femmine; 4 maschi) a causa di tre abbandoni (tutti partecipanti al Reiki). La più alta proporzione di partecipanti femminili era in gran parte dovuta all’alto rapporto femmine-maschi dei laureandi in Psicologia, e forse anche perché le femmine erano più inclini a partecipare. Di questi 40 partecipanti, 20 avevano un’alta depressione e/o ansia con un punteggio della Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) Anxiety o Depression subscale di almeno 10/20 o se la somma di questi punteggi equivaleva a 12/40 o più, e 20 avevano una bassa depressione e/o ansia con punteggi HADS Anxiety e Depression entrambi inferiori a 7/20 e un punteggio totale inferiore a 12/40. Dopo la distribuzione di fogli informativi ai partecipanti e l’ottenimento del loro consenso informato, i partecipanti sono stati assegnati in modo casuale ai gruppi di intervento. Agli studenti sono stati assegnati crediti del corso o 10 sterline e una sessione di Reiki alla fine dello studio se i partecipanti non erano nel gruppo Reiki. Gli studenti che assumevano farmaci per la depressione non furono inclusi.

2.2. Disegno e procedura

Un totale di 43 partecipanti sono stati reclutati in un periodo di quattro mesi e i tre che si sono ritirati dallo studio lo hanno fatto in una fase iniziale quando c’erano meno di 10 partecipanti per sottogruppo. La procedura di randomizzazione consisteva nel lancio di una moneta imparziale per assegnare ogni nuova coppia di partecipanti ad alto o basso umore da reclutare nei gruppi Reiki o di controllo, per assicurare che ci fosse un numero uguale di partecipanti in ogni gruppo. Se, per esempio, il primo partecipante ad alto stato d’animo da reclutare è stato assegnato a caso al gruppo Reiki, il successivo partecipante ad alto stato d’animo è stato assegnato al gruppo di controllo, e lo stesso vale per i partecipanti a basso stato d’animo fino a quando ci sono stati 10 partecipanti in ciascuno dei quattro sottogruppi. Quando i partecipanti si ritirarono, le nuove reclute continuarono ad essere assegnate a caso ai quattro sottogruppi con il metodo descritto, fino a quando la dimensione del campione fu raggiunta.

Il G-Power fu usato per calcolare il numero di partecipanti nei gruppi Reiki e Controllo necessario per osservare una differenza significativa tra due campioni indipendenti di uguale dimensione. Come per lo studio dettagliato nel capitolo precedente, è stato previsto che la dimensione dell’effetto sarebbe stato di alta grandezza, dal momento che dimensioni del campione simili o più piccole sono state utilizzate in studi di guarigione energetica che hanno trovato effetti significativi. Quindi, con una dimensione dell’effetto di 1, una probabilità di errore di .05, e un rapporto di assegnazione di 1, la dimensione necessaria del campione è stata calcolata in 17 in ogni gruppo. Così, i 20 partecipanti complessivi in ciascuno dei gruppi Reiki e di controllo erano sufficienti per osservare un effetto della grandezza prevista.

Dopo aver completato i questionari, come dettagliato in Misure psicologiche, i partecipanti hanno partecipato a sei sessioni di trattamento di mezz’ora. A causa della diversa disponibilità dei partecipanti, il periodo in cui le sei sessioni sono state completate variava da due a otto settimane, con un partecipante che ha completato le sue sessioni per 14 settimane. Durante ogni sessione sia il gruppo Reiki che quello di controllo sono stati sottoposti a un rilassamento guidato, dove hanno ascoltato un file audio di 25 minuti in cuffia. Il file consisteva in 17 minuti di istruzioni progettate per far precipitare il rilassamento profondo, seguito da cinque minuti di suoni e musica pacifici della natura, concluso da istruzioni volte a riportare i partecipanti alla vigilanza. Oltre a facilitare la cecità dei partecipanti a se Reiki è stato inviato, il rilassamento guidato fornito un controllo per la componente di rilassamento di Reiki.

I questionari sono stati nuovamente somministrati ai partecipanti circa una settimana dopo la prova e di nuovo a cinque settimane di follow-up.

Per aiutare il rilassamento, le sessioni di trattamento sono stati condotti in una stanza poco illuminata dove i partecipanti reclinati in sedia comoda con un poggiapiedi. Le condizioni nella stanza e l’interazione tra lo sperimentatore e i partecipanti sono state mantenute il più possibile costanti.

2.3. Metodo Reiki e cecità

Il Reiki nel presente studio è stato consegnato dalla sperimentatrice che ha condotto le sessioni sperimentali con i partecipanti. Si era formata al livello di Maestro-Insegnante in Usui Reiki, oltre ad aver ricevuto le armonizzazioni per Seichim, Violet Flame, e Ascension Reiki e non si era formata in nessun’altra modalità di biocampo, e praticava Reiki da quattro anni. La sperimentatrice ha usato una combinazione di tecniche Reiki, in particolare Ascension Reiki che è stato sviluppato nel 1998 da Wyllie e Mackenzie, dove ha usato i simboli e le tecniche Reiki che ha ritenuto più adatti per ogni partecipante.

È stata usata una tecnica di cecità Reiki che è stata impiegata con successo dagli autori in precedenza, dove la sperimentatrice si è seduta dietro ogni partecipante e ha inviato Reiki senza contatto a quelli nel gruppo Reiki, mentre l’attenzione dei partecipanti era assorbita in un compito, qui il relax guidato. Tutti i partecipanti sono stati informati all’inizio che possono o non possono ricevere Reiki senza contatto. Lo sperimentatore si è seduto circa un metro dietro ogni partecipante Reiki e di controllo durante tutte le sessioni sperimentali, che sono state condotte con un partecipante alla volta. Ha inviato Reiki senza contatto a quelli del gruppo Reiki, dove i suoi palmi erano posizionati 3-30 pollici sopra la testa del partecipante o dietro la schiena. Oltre alle cuffie indossate dai partecipanti che bloccavano i suoni di sottofondo, i partecipanti erano bendati per evitare che notassero eventuali ombre proiettate dalle mani della sperimentatrice.

3. Misure psicologiche

3.1. Depression, Anxiety, and Stress Scale (DASS)

Il DASS21 è un questionario di 21 voci sull’umore progettato per misurare gli stati emotivi negativi di depressione, ansia e stress, dove gli intervistati rispondono da 0 (per niente) a 3 (quasi sempre).

3.2. La Hospital Anxiety and Stress Scale (HADS)

La HADS è una misura self-report a 14 voci progettata per valutare i livelli di ansia e depressione, dove ogni voce è valutata su una scala di 0-21. A differenza del DASS, che è stato progettato per l’uso sia con popolazioni normali che cliniche, l’HADS è stato progettato per valutare l’umore dei pazienti ambulatoriali di medicina generale in ospedale, anche se è stato ampiamente utilizzato nelle cure primarie (Wilkinson e Barczak, 1998).

3.3. Pittsburgh Quality of Sleep Index (PSQI)

Il PQSI è un questionario a più voci che è stato utilizzato per valutare diverse componenti del sonno nel corso del mese precedente, tra cui disturbi del sonno, uso di farmaci, stanchezza e apatia. La versione post-valutazione della scala ha valutato il sonno nel corso della settimana precedente in modo che qualsiasi effetto dell’intervento potesse manifestarsi.

3.4. Illness Symptoms Questionnaire

L’ISQ è stato usato per misurare la presenza di 20 sintomi di malattia come febbre, mal di testa e naso che cola. Gli intervistati hanno dichiarato il numero di giorni nelle ultime due settimane in cui ogni sintomo è stato sperimentato. Un punteggio di 0 è stato assegnato a un sintomo presente per zero giorni, un punteggio di 1 per 1-2 giorni, un punteggio di 2 per 3-4 giorni, un punteggio di 3 per 5-6 giorni, e un punteggio di 4 per 7-14 giorni.

3.5. Activation-Deactivation Adjective Check List (AD-ACL)

L’AD-ACL misura elementi corrispondenti a Tensione, Calma, Energia e Calma. I partecipanti valutano quanto bene una lista di 26 aggettivi (per esempio, calma) descriva come si sentono attualmente su una scala da 1 (decisamente non mi sento) a 4 (decisamente mi sento).

3.6. Il Reiki Blinding and Expectation Questionnaire

Un breve questionario usato in precedenza dagli autori è stato completato prima della quarta sessione di intervento dei partecipanti e di nuovo al post-trattamento per valutare le convinzioni dei partecipanti riguardo l’appartenenza al gruppo e se l’intervento stesse giovando al loro benessere. Una risposta “no” ha ricevuto un punteggio di 0, la risposta “non so” ha ricevuto un punteggio di 1, e la risposta “sì” corrispondeva a un punteggio di 2.

3.7. Statistiche

Sono state usate le ANOVA miste per confrontare i punteggi medi dei partecipanti al Reiki e al Controllo per ciascuna delle misure completate prima dell’intervento (Baseline) e una settimana (Posttreatment) e cinque settimane (Follow-up) dopo l’intervento, come era stato proposto all’inizio dello studio. Il fattore within-subjects era SessionA (Baseline, Posttreatment, e Follow-up) e i fattori between-subjects erano Reiki-Group (Reiki o Control) e Mood-Group (High e Low). Poi sono stati condotti test a coppie per ciascuna delle scale, confrontando i punteggi medi al basale dei gruppi Reiki e Controllo separatamente con i punteggi medi al post-trattamento e al follow-up. Due partecipanti non hanno restituito i loro questionari di follow-up e non sono stati inclusi.

Per l’AD-ACL che è stato completato prima e dopo ciascuna delle sei sessioni, sono state eseguite ANOVA miste come per le altre scale, ma con il fattore within-subjects di SessioneB (Totale Pre-Sessione e Totale Post-Sessione), dove il Totale corrisponde alla somma dei punteggi AD-ACL di tutte le sei sessioni.

4. Risultati

Prima dell’intervento, solo circa la metà dei partecipanti aveva sentito parlare di Reiki e solo percentuali molto piccole avevano sperimentato Reiki prima, e non c’erano differenze statistiche tra i gruppi in questi aspetti.

4.1. Scala di Depressione, Ansia e Stress

La tabella 1 mostra le medie e le deviazioni standard per la somma totale degli item del DASS, DASS totale, e per le sottoscale Depressione, Ansia e Stress. I dati anomali di due partecipanti sono stati esclusi dall’analisi DASS: un partecipante al Reiki aveva un punteggio Pre-Totale DASS che era 2.256 SD sopra la media del campione e un partecipante al Controllo aveva un punteggio Pre-Totale DASS che era 2.168 SD sopra la media del campione.

Per il campione nel suo complesso, come si può vedere dalle medie totali del gruppo nella Tabella 1, c’è stato un piccolo cambiamento nel corso dello studio nel Totale DASS. Di conseguenza, nessun effetto principale significativo della sessione è stato trovato con l’ANOVA mista per il punteggio medio del DASS totale, o per la depressione, l’ansia o lo stress, né c’erano effetti Sessione × Reiki-Gruppo (, ns).

Tuttavia, prendendo Reiki e Mood in considerazione l’ANOVA mista ha mostrato significative interazioni a tre vie tra Sessione, Reiki-Gruppo, e Mood-Gruppo per DASS totale (, ) e Ansia (, ) e Stress (, ), mentre l’interazione per la Depressione non era significativa (, ). Prima di considerare separatamente il Post-trattamento e il Follow-up, è importante che non siano state trovate differenze statistiche con test a campioni indipendenti tra i gruppi Reiki e Controllo al Baseline, né in generale né tra i partecipanti Reiki e Controllo dei gruppi High o Low-Mood (, ). Era quindi ragionevole confrontare i cambiamenti nei punteggi medi DASS dei gruppi.

La figura 1 mostra i cambiamenti nei punteggi medi DASS totali che si sono verificati dal basale al post-trattamento e dal basale al follow-up per i partecipanti Reiki e di controllo dei gruppi High-Mood e Low-Mood separatamente, dove un cambiamento negativo indica un miglioramento dell’umore.

Figura 1

I cambiamenti dalla linea di base al post-trattamento e dalla linea di base al follow-up nei punteggi medi DASS totali dei partecipanti Reiki e di controllo dei gruppi High-Mood e Low-Mood, dove un cambiamento negativo corrisponde a un miglioramento dell’umore.

4.2. Posttrattamento

Le analisi di contrasto ANOVA miste che confrontano i punteggi DASS totali al basale e post-trattamento hanno rivelato una tendenza verso una sessione × Reiki-Gruppo × Mood-Gruppo interazione (, ). Separate ANOVA miste per i gruppi High-Mood e Low-Mood hanno mostrato per i partecipanti High-Mood una leggera tendenza verso una sessione × Reiki-Gruppo interazione (, ) mentre i partecipanti Low-Mood non differiscono (, ns). Test a coppie con i gruppi High Mood indicato questo era dovuto ad un maggiore miglioramento in DASS totale nel gruppo Reiki, che non è stato visto nel gruppo di controllo (Reiki gruppo cambiamento medio: 7.2/63, , ; cambiamento medio del gruppo di controllo: 1.6/63; , ns). Questo può essere visto nella Figura 1.

4.3. Follow-Up

Le analisi di contrasto che confrontano i punteggi DASS totali al basale e al follow-up hanno rivelato una significativa interazione Sessione × Reiki-Gruppo × Mood-Gruppo (, ). Come si può vedere nella Figura 1, c’è stata un’ulteriore riduzione al follow-up nel punteggio medio DASS totale dei partecipanti High-Mood Reiki, in modo che la media era sostanzialmente inferiore al basale (cambiamento medio: -8.1/63; Sessione × Gruppo: , ). Questo è stato verificato da test appaiati, che hanno trovato un significativo miglioramento medio nel gruppo Reiki (, ), che non è stato visto nei controlli.

Figura 2

I cambiamenti dal basale al post-trattamento e dal basale al follow-up nei punteggi medi di ansia dei partecipanti Reiki e di controllo dei gruppi High-Mood e Low-Mood, dove un cambiamento negativo indica una riduzione di ansia.

I maggiori miglioramenti nel gruppo High-Mood Reiki al follow-up, tuttavia, sono stati visti nella subscala Stress. Come mostrato nella Figura 3, c’è stato un progressivo miglioramento nei partecipanti all’High-Mood Reiki, e al follow-up il loro punteggio era in media sostanzialmente più basso rispetto al basale (basale: 11.2/21, follow-up: 7.7/21) (, ). Come si può vedere dai punteggi medi mostrati nella Figura 3, il gruppo di Controllo ad Alto Umore era marginalmente peggiore al Follow-up rispetto al basale, dove solo due partecipanti erano migliorati, mentre 5/8 avevano aumentato i punteggi di Stress. Al contrario, 8/9 del gruppo High-Mood Reiki avevano ridotto lo stress. Un test del Chi-quadrato ha rivelato che i gruppi Reiki e Controllo differivano significativamente (, ). I modelli differenziali di cambiamento dei due gruppi possono essere visti nella Figura 4, che è un diagramma di dispersione che mostra i cambiamenti di stress dalla linea di base al follow-up di ciascuno dei partecipanti High-Mood tracciati contro i loro punteggi di base, dove un cambiamento negativo corrisponde ad una diminuzione dello stress.

Figura 3

I cambiamenti dalla linea di base al post-trattamento e dalla linea di base al follow-up nei punteggi medi di stress dei partecipanti Reiki e di controllo dei gruppi Alto-mente e Basso-mente, dove un cambiamento negativo corrisponde a una diminuzione dello stress.

Figura 4

Schema che mostra i cambiamenti di stress dal basale al follow-up dei partecipanti Reiki e di controllo del gruppo High-Mood tracciati rispetto ai loro punteggi del basale, dove i punteggi di cambiamento dei partecipanti Reiki sono indicati da caselle e quelli dei partecipanti di controllo da croci, e un cambiamento negativo corrisponde ad un miglioramento.

4.4. HADS, PSQI e ISQ

Le medie e le deviazioni standard per la somma totale degli item dell’HADS (HADS totale), PSQI (PSQI totale) e ISQ (ISQ totale) sono mostrate nella tabella 2. Un partecipante di controllo con dati anomali è stato escluso dall’analisi HADS con un punteggio di Ansia post-trattamento che era 3,25 deviazioni standard sopra la media del campione.

Tabella 2 mostra anche un miglioramento nel sonno globale per la coorte nel suo complesso (Sessione: , ). Tuttavia la tendenza per un miglioramento al post-trattamento, come indicato dalle analisi di contrasto (, ), non è stata mantenuta al follow-up.

Non c’è stato alcun cambiamento nel totale ISQ, tuttavia (Sessione: , ns).

Passando agli effetti di Reiki, qui non c’erano effetti Sessione × Reiki-Gruppo per il totale HADS o per l’ansia o la depressione, né c’erano effetti per il totale PSQI o totale ISQ (, ns). Non c’erano anche interazioni significative tra Sessione, Reiki-Gruppo, e Mood-Gruppo (, ns).

4.5. L’Attivazione-Deattivazione Adjective Check List

Le medie e le deviazioni standard per le subscale dell’AD-ACL sono mostrate nella Tabella 3.

AnOVA miste separate sono state condotte per ciascuna delle subscale AD-ACL, trovando per due delle subscale effetti principali altamente significativi della SessioneB (Totale PreIntervento-Sessione e Totale PostIntervento-Sessione). C’è stata una riduzione della Tensione (, ) e un aumento della Calma (, ) e dell’Energia (, ), anche se nessun effetto è stato trovato per la subscala Stanchezza (, ns).

Non ci sono stati effetti di Sessione × Reiki-Gruppo o Sessione × Reiki-Gruppo × Mood-Gruppo per nessuna delle sottoscale AD-ACL (, ns).

4.6. Intervallo di Intersessione

Al fine di esaminare se la lunghezza del tempo della prova aveva un effetto sui suoi risultati, sono state condotte ANOVA miste con i partecipanti divisi in gruppi di basso (Low-Interval) e alto (High-Interval) intervallo medio di intersessione (MII). La distribuzione degli MII dei partecipanti al Reiki e al Controllo al giorno più vicino è mostrata nella Tabella 4. Come si può vedere, 21/40 avevano un MII che andava da 3 a 5 giorni (media: 4 giorni), che è stato preso per essere il gruppo Low-Interval (10 Reiki; 11 Controllo). Dei rimanenti 19/40 – il gruppo Alto-Intervallo (11 Reiki; 9 Controllo) – 18/19 avevano un MII che andava da 6 a 13 giorni (media: 8,5 giorni), mentre quello del diciannovesimo membro era di 20 giorni.

Basso intervallo Altointervallo Campione totale
3 4 5 6 7 9 10 11 12 13 20
Gruppo Reiki 5 3 2 3 2 0 1 2 0 0 0 20
Gruppo di controllo 2 6 3 1 2 1 3 0 2 1 1 20
Campione totale 7 9 5 4 4 1 4 2 2 1 1 40
Tabella 4
Distribuzione degli intervalli medi didei partecipanti in giorni.

Sono state eseguite ANOVA miste per ogni misura di pre-post-valutazione, dove i fattori intersoggettivi erano Intervallo (Alto e Basso) e Gruppo Reiki (Reiki e Controllo). Nessun effetto Sessione × Intervallo è stato trovato per nessuna delle scale (; ns). Un test a campioni indipendenti ha trovato che c’era anche una differenza molto piccola tra gli MII dei gruppi Reiki e Controllo (, ns).

4.7. I gruppi di Reiki e di Controllo erano molto simili a metà dell’intervento nelle loro convinzioni riguardo l’appartenenza al gruppo, come fu confermato da un test del Chi-quadro (, ). Al Post-trattamento però, mentre un numero uguale di persone credeva di aver ricevuto Reiki (6/20 Reiki; 6/19 Controllo), più Controlli credevano di non averlo ricevuto (6/20 Reiki; 11/19 Controllo), e più partecipanti al Reiki non erano sicuri del loro gruppo (8/20 Reiki; 2/19 Controllo). Questo porta ad una tendenza dei gruppi a differire (, ). Comunque, dato che la maggioranza dei partecipanti al Reiki o credevano di non essere nel gruppo Reiki o erano incerti sul loro gruppo, sembra che non potessero individuare lo sperimentatore che inviava Reiki.

C’era una differenza sostanziale a metà dell’intervento nelle credenze dei gruppi sul fatto che la sperimentazione stesse portando beneficio al loro benessere, dove molti più partecipanti al Reiki (14/20) che al Controllo (3/30) erano incerti su questo. Inoltre, nessun partecipante al Reiki credeva che l’intervento stesse portando benefici rispetto ai 7/20 dei Controlli, anche se, al contrario, più partecipanti al Controllo (10/10) che al Reiki (6/10) erano certi che non fosse così, portando ad una distinzione significativa tra i gruppi (, ). Non ci fu alcuna differenza tra i gruppi quando i partecipanti completarono il questionario al Posttrattamento, comunque (, ).

5. Discussione

Gli effetti benefici dopo Reiki trovato in questo studio per quei partecipanti con inizialmente alti livelli di ansia / depressione, come evidenziato dal totale della depressione, ansia e stress Scale, sono in linea con i risultati del nostro studio precedente. Lì il gruppo Reiki ha dimostrato l’umore complessivo relativamente maggiore e benefici di stress rispetto ai controlli che non hanno ricevuto Reiki, accompagnato da un tamponamento dell’aumento dei sintomi di malattia visto nei controlli.

Qui i benefici erano specifici per quelli con alto umore negativo e non sono stati trovati nel corrispondente gruppo di controllo con alto umore negativo. Post-trattamento il punteggio totale DASS era migliorato con Reiki, e questo è stato sostenuto per cinque settimane al follow-up. Il beneficio principale è stato per la subscala dello stress, che ha mostrato un miglioramento medio di quattro punti della scala al follow-up, dove tutti i partecipanti al Reiki tranne uno erano migliorati, mentre 5/8 soggetti di controllo hanno mostrato un aumento. Questi miglioramenti sono stati accompagnati da una riduzione dell’ansia dell’ordine di due punti della scala dopo il trattamento e al follow-up, mentre i controlli di umore altamente negativo hanno mostrato un aumento dell’ansia al follow-up (media: due punti della scala). Per la depressione, il punteggio medio era sceso al follow-up di tre punti della scala dal basale nei partecipanti Reiki, mentre non c’è stato alcun cambiamento nei controlli. Questi risultati sono in accordo con lo studio precedente degli autori, in cui c’erano maggiori miglioramenti nel DASS totale e nei punteggi di stress dopo il Reiki. Qui anche se non ci sono state differenze di gruppo di base favorendo coloro che hanno ricevuto Reiki come si era verificato nello studio precedente, tuttavia, gli effetti preferenziali di Reiki sul gruppo ad alta influenza negativa trovato sulla Scala Depressione Ansia e Stress non sono stati visti sulla scala Ospedale Ansia e Depressione, che si concentra principalmente sulla depressione anedonica. Inoltre non c’è stato alcun beneficio per il Reiki sui sintomi di malattia, a differenza del nostro studio precedente.

Per la coorte nel suo complesso un miglioramento dell’ansia è stato trovato sulla Hospital Anxiety and Depression Scale subito dopo l’intervento, che è in linea con il rilassamento guidato che i partecipanti hanno ricevuto, anche se il miglioramento dell’ansia nella Depression, Anxiety and Stress Scale non era significativo. In accordo con la riduzione dell’ansia HADS è stata la scoperta sulla scala Pittsburg che il sonno globale di tutto il campione era migliorato dopo il trattamento. La diminuzione dell’ansia è anche in accordo con i miglioramenti in Calma e Tensione sulla lista di controllo Attivazione-Disattivazione, anche se nessun cambiamento è stato visto su questa scala in Stanchezza. Tuttavia, mentre gli effetti benefici del Reiki sull’umore valutati dal DASS sono continuati fino a cinque settimane di follow-up, né il miglioramento dell’ansia HADS, né il sonno globale per la coorte nel suo complesso è stato mantenuto.

Il metodo Reiki-blinding impiegato sembrava avere successo. La maggior parte dei partecipanti al Reiki e al Controllo sia a metà che dopo l’intervento credevano di non essere nel gruppo Reiki (6/20 Reiki; 11/19 Controllo) o non erano sicuri (8/20 Reiki; 2/19 Controllo), suggerendo che i partecipanti non erano in grado di rilevare lo sperimentatore che inviava il Reiki. Mentre lo studio era limitato dalla sua mancanza di doppio cieco, dato che il Reiki è stato somministrato dalla sperimentatrice che ha condotto le sessioni di trattamento e nel farlo ha interagito con i partecipanti, la sperimentatrice è stata attenta a non esercitare bias nel suo trattamento dei gruppi Reiki e Controllo. Le risposte al questionario suggeriscono che questo ha avuto successo.

Gli studi attuali e precedenti sono in linea con i benefici sull’umore osservati nelle popolazioni di studenti che seguono la formazione Johrei, la cui pratica di guarigione è simile al Reiki, anche se non richiede sintonia. In uno studio gli effetti dello stress sono stati ridotti negli studenti di medicina che sono stati randomizzati in gruppi che hanno imparato Johrei, auto-ipnosi/visualizzazione, o training di rilassamento. Mentre nei gruppi di ipnosi e rilassamento qualsiasi declino dei marcatori immunitari con lo stress da esame è stato tamponato per i gruppi nel loro insieme, con Johrei tutti i partecipanti tranne uno su 12 hanno mostrato un effettivo aumento delle percentuali di cellule natural killer CD3 – CD+ con una diminuzione delle percentuali di CD3 + CD4. Anche i benefici sull’umore sotto forma di riduzione dell’ansia, della depressione, della rabbia, della perdita di vigore e della confusione hanno seguito l’allenamento con Johrei. I benefici sull’umore osservati negli studi attuali e precedenti supportano anche i risultati di una revisione sistematica di quelle terapie di biocampo che sono praticate prossimalmente. Mentre non c’era un numero sufficiente di studi inclusi nella revisione per condurre una sintesi basata sull’evidenza di popolazioni di partecipanti sani o di popolazioni con disturbi dell’umore, è stata trovata una moderata evidenza che le terapie del biocampo diminuiscono l’ansia nelle popolazioni ospedalizzate. Tuttavia, nonostante il crescente corpo di prove a sostegno dell’efficacia del Reiki e di altre terapie di biocampo, molti degli studi condotti fino ad oggi non sono riusciti a controllare efficacemente il placebo. Inoltre, i protocolli molto diversi impiegati dipingono un quadro poco chiaro dei fattori necessari per l’efficacia, come l’importanza del tocco, la durata dell’intervallo tra le sessioni e il livello di esperienza dell’operatore. Chiaramente c’è bisogno di una ricerca rigorosa e controllata sull’efficacia delle terapie di biocampo che sia costruita sulle attuali migliori prove di applicazioni cliniche, così come di studi che indaghino gli effetti delle terapie di biocampo su specifici processi biologici e psicologici. Considerando i nostri due studi controllati nel loro insieme, i benefici per i sintomi della malattia e i benefici replicabili per l’umore dovrebbero incoraggiare ulteriori indagini.

Riconoscimento

Questo lavoro è stato sostenuto da uno sponsor indipendente, la dottoressa Lynette Bowden, alla quale gli autori desiderano esprimere la loro gratitudine.

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