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ブルーライトメガネの効果

ブルーライトって何ですか?

私たちは皆、仕事中に疲れてイライラしていることに気づいたことがあるでしょう。 長時間座ってコンピュータの画面を見つめていると、緊張して集中力が低下し、時には頭痛がすることもあります。 これは、同僚のデイブが子供の学校の模擬店のカップケーキを9回目も買ってくるように言ったからというだけではありません。

私たちが見ているもの、つまり可視光線は、下は青紫から上は赤まで、さまざまな色で構成されています。 可視光線は、波長が短いものから長いものまであります。 波長が短いほどエネルギーが大きいため、青い光はHEV(High Energy Visible)光とも呼ばれます。

私たちが見ている可視光線は、青紫色から赤色までの色で構成されています。

危険なブルーライトは、ブルーライト遮断のコンピュータメガネで遮断できます

私たちはどのようにしてHEVやブルーライトを浴びるのでしょうか

私たちはみな、日光浴の危険性を承知しています。 私たちの多くが大好きなあの輝かしい晴れた日が、ブルーライト暴露の主な原因です。 しかし、室内でNetflixを見たり、ビデオゲームをしたりしていたい人も、ブルーライトから安全ではありません。なぜなら、私たちはスマートフォン、テレビ、コンピュータ画面、人工照明から「不自然な」ブルーライトにもさらされているからです。 私たちのデジタル機器は、太陽から放射されるHEV光のほんの一部しか発していませんが、機器を使用する時間数は、私たちの健康に即時的および累積的な影響を与えます。

ブルーライト暴露について心配すべきですか? ブルーライトは塩のようなもので、私たちの体には必要ですが、加工食品を中心とした現代の食生活では、有害となるほどの量を食べています。 ブルーライトへの暴露はいくつかの肯定的な利点がありますが、現代のデジタル社会はそれを過剰に暴露しています。 ブルーライト眼鏡は、有害な過度な露出を減らすのに役立ちます。

睡眠障害

ブルーライトは、睡眠/覚醒サイクルとして知られている概日リズムを調節します。 基本的に、これは私たちの体がいつ眠り、いつ起きるかを知る方法です。 コーヒーやエナジードリンクで朝を迎えるだけでなく、太陽からのブルーライトは、エネルギーと覚醒度を高める役割を担っているのです。 いいことずくめでしょう? 寝る前にメールをチェックしたり、テレビの前で眠ったりする習慣は、夜間に不自然にブルーライトを浴びることになり、自然な睡眠パターンを乱す可能性があります。 ブルーライトをカットするメガネは、安眠を取り戻すのに効果的です。

ブルーライトが睡眠に与える影響

忙しい生活の中には、睡眠に影響を与える要因がたくさんあります。 プレゼンテーションや試験に対するストレス、お金の心配、赤ちゃんの泣き声、猫が毛玉を吐くなど、明らかなことが不眠の原因になったり、安眠を妨げたりすることがあります。 しかし、ブルーライトの影響も意外と知られていません。 ブルーライトは、睡眠と覚醒を調節するホルモンであるメラトニンの分泌を抑制する作用があります。 ブルーライトは日中も太陽の光に含まれていますが、夕暮れ時には少なくなるため、夕焼けが赤く見える傾向があります。 夕方はブルーライトが少ないため、体内でメラトニンが自由に生成され、睡眠の準備に入る合図となるのです。 日没後に電子機器や人工照明からブルーライトを浴びると、概日リズムが乱れ、寝つきが悪くなったり、安眠できなくなったりします。

目の疲れ

医学的研究によると、ブルーライトに長時間さらされると、目に永久的な損傷を与える可能性があることが示唆されています。 コンピュータの画面を長時間見続けることによるデジタル眼精疲労は、誰もが経験したことがあるはずです。 そして最近では、スマートフォンやタブレット、パソコンの画面を見ながら仕事をすることが多いので、さらに顕著になっています。 リラックスしているときにも、テレビゲームをしたり、タブレットで読書をしたり、テレビを見たりしています。 これらの活動はすべて、私たちを人工的なブルーライトにさらすことになります。

ブルーライトはどのように眼精疲労を引き起こすのでしょうか?

私たちの目は、現代のデジタル世界向けに作られてはいません。 目の角膜と水晶体は、網膜(目の奥にある光を受け取る組織の薄い層)に到達するHEV光をフィルタリングするのが得意ではありません。 そのため、光に敏感な網膜の細胞は、時間とともにダメージを受けます。 加齢とともに、このダメージは黄斑変性症や白内障などの眼病にかかりやすくなります。 幼い子どもは、目のレンズが大人よりもさらに透明で、HEV光をより多く通すため、ブルーライトの影響をより受けやすいと言われています。

科学的な説明では、高エネルギー可視光線(HEV)は波長が短いため、目の中で散乱し、コントラストを低下させて焦点を合わせるのが難しくなるのだそうです。 時間が経つと、目が疲れるようになります。 また、目やその周辺の痛み、目のかすみ、頭痛、時には複視の原因にもなります。

役に立つヒントもあります。

目を保護し、健康的な睡眠スケジュールを維持するために、以下を行います。

  • 可能な限り、自然光に当たるようにしましょう
  • 日中はサングラスで目を保護する
  • 就寝直前のデジタル機器の使用は避ける
  • ブルーライトをカットするコンピューターメガネで過剰な人工ブルーライトから目を守る

馬に乗った善人が出てくる映画のテーマソングが流れている……。.なぜなら、私たちは市場で最高のブルーライト遮断メガネを開発したからです。

PROSPEK Blue Light Blocking Glasses

PROSPEK ブルーライトグラスは、特許取得済みの多層コーティング設計により、まぶしさを抑え、ブルーライトをレンズから反射し、電子機器の過度の使用による長期的な目の疲れを緩和させることができます。 この特化したコーティングは、以下を提供します:

  • アンチUV
  • アンチフォグ
  • グレアの低減
  • ブルーライトの低減

オフィス用のコンピューターメガネを探していても、深夜のNetflixの大食いでも、PROSPEKメガネがあなたの目のためのプレミアム保護を提供します。
PROSPEK ブルーライトメガネには、ブルーライト50%カットとブルーライト99%カットの2種類のレンズがあります。 好みの問題ですが、いくつかのガイドラインを紹介します。

PROSPEK-50 Blue Light Glasses

  • Ideal for mid-operation…ブルーライトの影響が少ない日中の使用
  • レンズは、非常に微妙な黄色味を帯びており、スタイリッシュで通常のメガネのように見えます
  • 可視光線のスペクトルを多く取り入れ、色がより自然に見えます
  • ブルーライトを50%カット(有害ブルーライト領域)
  • コンピュータメガネとして日常使用にも優れています
  • PROSPEK-

PROSPEK- (プロスペックブルーライト99メガネ

  • ブルーライトが睡眠に有害な影響を与える深夜の使用に最適
  • すべてを黄色に染め、コントラストを高める
  • ブルーライトに非常に敏感な人に最適
  • 有害なブルーライトを99%ブロック
  • 最大のブルーブロック保護

(注)1.

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