Site Overlay

20 redenen waarom 36 worden niet het einde van de wereld is

Als je hier terecht bent gekomen, ben je waarschijnlijk op zoek geweest naar inspiratie om de crisis te verzachten die is ontstaan omdat je 36 wordt.

Ik weet dat je in paniek bent, maar ik ben hier om je te helpen! Zuster, laat me je een paar dingen vertellen.

Ten eerste, je leven is NIET voorbij! (serieus, dat is het echt niet!).

Tweede, 36 worden is niet het einde van de wereld! (nogmaals, dat is het echt niet!).

En tot slot, hier zijn TWINTIG geweldige redenen om je ervan te overtuigen waarom je het 36 worden moet omarmen!

Het leven draait om de kleine dingen

Turn 36 is niet anders, noch is het te laat om te beginnen met het waarderen van de kleine dingen in het leven.

Perfect geluk is een mooie zonsondergang, het gegiechel van een kleinkind, de eerste sneeuwval. Het zijn de kleine dingen die gelukkige momenten maken, niet de grote gebeurtenissen. Vreugde komt in slokjes, niet in teugjes.

Sharon Draper

Als je ‘ouder’ wordt, leer je dat het echt de kleine dingen zijn die tellen. Een goede koffie. Zonneschijn op een bewolkte dag. Een lekker glas wijn. Pluizige wolken. Een knus dekentje of een warme douche. Knuffels.

Wat zijn de kleine dingen waar je nu dankbaar voor bent in het leven? Waarom maak je geen dankbaarheidslijstje om te vieren dat je 36 wordt? Verjaardagen betekenen CAKE!

Zegde ik al CAKE?!

Toen je 36 wordt, kun je jezelf trakteren op de taart van je keuze. Chocolade cake, kaastaart, pavlova, cupcakes. Word een beetje decadent!

Wie houdt er niet van donuts?

Je hebt meer levenservaring

Als je 36 wordt, is levenservaring een gegeven. Je hebt 36 jaar levenservaring opgedaan, dat kan niets vervangen.

Waarom zet u uw levenservaring niet in door iets terug te doen? Word een mentor, coach iemand, deel uw ervaringen met iemand in nood, of schrijf ze allemaal op in een memoires.

Het draait allemaal om JOU!

Het is JOUW verjaardag dus vier het op jouw manier. Of het nu een feestje, een uitje, een avondje uit in de stad, of een nacht in op de bank, trakteer jezelf. Je verdient het!

Me time

Er is niets zo herstellend als wat toegewijde me-time om iets goeds voor je ziel te doen (of helemaal niets!). En waarom zou je daar geen prioriteit van maken als je 36 wordt?

Me-time is de perfecte manier om je batterijen weer op te laden, of dat nu is door uit te slapen, een bankdag te nemen, te mediteren, je te laten verwennen, je favoriete eten te eten of een strandwandeling te maken.

Goede vrienden

Tijd is kostbaar en moet worden gereserveerd voor echte mensen die je waarderen zoals je bent – en vice versa.

Op 36-jarige leeftijd gaat het er niet meer om bij de ‘coole’ groep te horen. Je zou je nu gerealiseerd hebben wie je ECHTE vrienden zijn en hoe belangrijk ze zijn.

Ik ben gezegend met de meest geweldige vrienden die me overal in steunen. Ik heb jullie met een knipoog de bijnaam ‘Janine believers’ gegeven, want zonder jullie steun en geloof in mij was ik nooit zo ver gekomen. Jullie houden me zeker vooruit en omhoog!

Het waarderen van slaap als het voedende geschenk dat het is

Er is geen betere opluchting dan een goede nachtrust, vooral als je de volgende dag uitgerust en verfrist wakker wordt, klaar om de wereld aan te pakken! En als je 36 bent, zou slaap je prioriteit moeten zijn.

Als dat niet zo is, zijn hier wat ideeën om je te helpen slaap prioriteit te geven door slaaphygiëne te beoefenen.

Ban technologie uit je slaapkamer, haal de stekker minstens 2 uur voor het slapengaan uit het stopcontact, maak elke ochtend je bed op zodat je aan het eind van de dag in een mooi opgemaakt bed kunt vallen, en trakteer jezelf op mooi beddengoed zodat je slaapt als een koningin. Dit zal je slaapkamer ook bevorderlijker maken voor dingen zoals intimiteit 🙂

Routine

Toen ik jonger was, ging ik er prat op dat ik op de stoel van mijn broek leefde en de koningin van het multitasken was, maar nu realiseer ik me dat focussen op één ding tegelijk en het ontwikkelen van een goede routine de sleutel is tot een goed leven. Van het voorbereiden van maaltijden en het plannen van mijn outfits voor de week, tot dagelijkse to do-lijstjes en omni tasking, het maakt de WERELD van een verschil!

Ditching the baggage

We hebben allemaal bagage verzameld in de loop van ons leven, maar het is aan ons om te kiezen of we doorgaan met het rond te dragen en om het te laten wegen ons naar beneden of niet. Waar brengt het ons eigenlijk?

Tegen de tijd dat je 36 bent, ben je hopelijk begonnen met het weggooien van die overtollige bagage die je hebt meegesleept. Ik voel me tegenwoordig veel lichter!

36 is de nieuwe 26

30 is de nieuwe 20, 40 is de nieuwe 30, 50 is de nieuwe 40 …

Of je het nu gelooft of niet, het gaat erom jong van hart te blijven en je niet door het leven te laten meeslepen, dus lach dagelijks, lach vaak, dans alsof niemand kijkt, en doe alsof je jonger bent dan je bent. Behalve dat je je goed voelt, zal je vreugde aanstekelijk werken.

Noot terzijde: onlangs werd me gevraagd of ik nog steeds ’thuis’ woonde, maar ik kies ervoor om dat als een compliment op te vatten!

Het draait allemaal om prioriteiten

In plaats van na te denken over de vraag ‘Kunnen we het allemaal hebben’, zouden we ons op de wijze ‘oude’ leeftijd van 36 jaar de meer praktische vraag moeten stellen ‘Moeten we het allemaal wel doen?’

Er is geen betere tijd dan nu om de belangrijke dingen in het leven te prioriteren. Wat is belangrijk voor u? Waar hecht u waarde aan? En wat voor leven wilt u leiden? Probeer je terug te trekken en je op een paar dingen te concentreren en die goed te doen in plaats van te veel met te veel ballen te jongleren.

Op deze leeftijd zijn mijn gezondheid, zelfzorg, mijn gezin en een dak boven mijn hoofd mijn prioriteiten. Roddelen, zeuren, negativiteit, overwerken, te veel stressen en elk weekend dronken worden zijn dat NIET.

Je gevoel voor stijl vinden

Op je 36e krijg je pas echt je eigen gevoel voor stijl. Of het nu modieus of comfortabel is, het gaat erom dat je je lekker in je vel voelt – wat een ander ook denkt!

Ik omarm nu mijn vrouwelijkheid, draag jurken en bandshirts, speel met kapsels en rock met hakken (als ik niet omval en mijn enkel verzwik, tenminste…). Het is een vreemd, maar heerlijk gevoel, geholpen door de ontwikkeling van iets dat zelfvertrouwen heet.

Op je 36e krijg je je eigen gevoel voor stijl. Of het nu modieus of comfortabel is, het gaat erom dat je je goed voelt in je vel - en niet wat anderen denken!

Zelfvertrouwen – het is echt sexy

Net zoals een goede wijn meer diepgang en smaak krijgt naarmate hij ouder wordt, krijg jij dat ook – vooral op het gebied van zelfvertrouwen.

Ik ben een laatbloeier, en vroeger was ik zo verlegen als een muis, maar naarmate ik ouder word, groeit mijn zelfvertrouwen alleen maar. Het helpt zeker dat mijn angst niet meer zo erg is als vroeger. Je kalm voelen doet wonderen voor je zelfvertrouwen! Tegenwoordig loop ik langer, doe ik wat ik wil, draag ik wat ik wil, geef ik mijn mening terug en zeg ik NEE. Het voelt geweldig. Zelfvertrouwen is de bom. Het is sexy. En het is bevrijdend.

Hoe zit het met jou? Hoe is jouw zelfvertrouwen veranderd naarmate je ouder werd?

Rediscovery

Het is zo leuk om herinneringen op te halen aan oude deuntjes, een paar wijntjes te drinken bij oude foto’s, je oude stijl (of gebrek daaraan) in de zeik te nemen, liedjes te zingen, en, het allerleukst, te lachen. Doe het!

Je bent moedig

Het leven vergt moed, en het is moed die je op je 36ste hebt.

Moed om door de moeilijke tijden, de mislukkingen en de haperingen heen te prikken. Moed om te slagen en niet de andere kant op te rennen. En moed om te veranderen of te blijven zoals we zijn wanneer anderen willen dat we veranderen.

Jouw gezondheid

Hoe het ook met je gezondheid is gesteld, je weet nu wel dat het belangrijk is. Maar ik weet uit eerste hand hoe makkelijk het is om het in gevaar te brengen.

Laat me u vertellen, het is nooit te laat om iets aan uw gezondheid te doen. Begin klein. Eet een gezonde maaltijd. Ga een paar keer per week 10 minuten wandelen. Probeer te mediteren. Gebruik het worden van 36 als je motivatie.

17. Tevredenheid

Contentment. Het is iets prachtigs. Maar alleen al het woord ‘C’ boezemde me angst in!

Heden ten dage hou ik van mijn huis, mijn hond, mijn man en mijn gezin. Ik hou zelfs van mijn geboortestad, iets wat ik een leven lang heb geprobeerd te ontvluchten. Ik verkies ook het comfort van mijn huis boven de pubs en clubs. De perfecte avond voor mij is een avond op de bank met mijn man, mijn hond, een goede film en wat chocolade.

Vandaag verkies ik het comfort van mijn huis boven de pubs en clubs. De perfecte avond voor mij is een avond op de bank met mijn man, mijn hond, een goede film en wat chocolade.

Belly laughs

Er zijn momenten om serieus te zijn, maar gekheid moet een even belangrijke rol in je leven spelen. Ik doe niets liever dan mijn haar loslaten, me gedragen als een groot kind en eens goed lachen met vrienden en familie.

19. Ouder worden omarmen

In plaats van te vechten tegen het ouder worden, moet je het omarmen. Die fijne lijntjes zijn tenslotte de sporen van een leven lang leven, dus waarom zou je ze uitwissen?

Rimpels komen er zeker aan, en dat was een van de redenen waarom ik de afgelopen jaren een pony heb aangetrokken. Ik blijf echter bij mijn anti-cosmetische chirurgie standpunt. Het zou kunnen veranderen, maar op dit moment in mijn leven wordt er in geen geval botox in dit lichaam van mij gespoten. De witte haren echter. Daar worstel ik mee. In dit tempo ga ik mijn blog omdopen tot ‘reflecties van een dame met witte haren’ tegen de tijd dat ik 38 ben. En dus zal ik mijn haar blijven kleuren tot ik verkies te stoppen, wanneer dat ook moge zijn!

Slowing down

Slow living. Het is een ding.

Slow Living betekent je leven structureren rond betekenis en vervulling. Vergelijkbaar met ‘vrijwillige eenvoud’ en ‘downshifting,’ het benadrukt een minder-is-meer aanpak, gericht op de kwaliteit van je leven…

Beth Meredith en Eric Storm

Als een chronische multitasker, is vertragen voor mij een echte uitdaging geweest. Ik ben er zo aan gewend om het leven te leven als een bezetene, het vol te proppen met spullen, en echt een angstige puinhoop te zijn. Maar sinds ik langzamer ben gaan leven, lijk ik veel meer gefocust te zijn, veel sneller door mijn to do-lijst heen te komen en dingen BETER te doen, en ik ben minder gestrest.

Ik weet dat het niet de ‘bedoeling’ is om langzamer te gaan leven tot je een stuk ouder bent dan 36, maar probeer het nu te doen, want het is zo heilzaam – vooral in een wereld die steeds sneller gaat!

Als je moeite hebt met de gedachte dat je 36 wordt, neem dan de tijd om je eigen dankbaarheidslijstje te schrijven met dingen die je hebt geleerd en hoe ver je bent gekomen sinds je klein was. Groot of klein, neem de tijd om jezelf te vieren!

Hier zijn 20 redenen waarom 36 jaar worden niet het einde van de wereld is

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.