Site Overlay

De Voordelen van een Blue Light Bril

Wat is blauw licht?

We zijn allemaal wel eens moe en geïrriteerd geweest tijdens de werkdag. Lange uren naar onze computerschermen zitten staren, kan ons gespannen, ongeconcentreerd en soms met een bonzende hoofdpijn achterlaten. En dat komt niet alleen omdat Dave, je collega, je voor de negende keer vraagt om cakejes te kopen van de schoolverkoop van zijn kind – het komt ook door het zogenaamde blauwe licht. Blauw licht klinkt misschien vrij onschuldig, maar zonder het gebruik van een soort blauwlichtblokker, is het eigenlijk behoorlijk slecht voor ons.

Wat we zien – het zichtbare spectrum van licht – bestaat uit een reeks kleuren, van blauw-violet aan de onderkant tot rood aan de bovenkant. Licht aan het laagste uiteinde van het zichtbare spectrum heeft de kortste golflengten; licht aan het hoogste uiteinde heeft de langste golflengten. Aangezien kortere golflengten meer energie afgeven, wordt blauw licht ook wel hoog-energetisch zichtbaar licht (HEV) genoemd. Dit is wat door blauwlichtglazen wordt uitgefilterd.

Wat wij zien – het zichtbare lichtspectrum – bestaat uit een reeks kleuren, van blauwviolet aan de onderkant tot rood aan de bovenkant.

Het gevaarlijke blauwe licht kan worden geblokkeerd met een computerbril die blauw licht blokkeert

Hoe worden we blootgesteld aan HEV of blauw licht?

We kennen allemaal de gevaren van blootstelling aan de zon. Die heerlijke zonnige dag waar de meesten van ons van houden, is de grootste boosdoener als het gaat om blootstelling aan blauw licht. Maar zelfs degenen die liever binnen Netflix kijken of videogames spelen, zijn niet veilig voor blauw licht, omdat we ook worden blootgesteld aan “onnatuurlijk” blauw licht van onze smartphones, tv’s, computerschermen en kunstmatige verlichting. Hoewel onze digitale apparaten slechts een fractie van het HEV-licht van de zon uitstralen, kan het aantal uren dat we onze apparaten gebruiken zowel een onmiddellijk als een cumulatief effect op onze gezondheid hebben.

Moeten we ons zorgen maken over blootstelling aan blauw licht?

Het korte antwoord is ja. Blauw licht is een beetje als zout, ons lichaam heeft het nodig, maar ons moderne dieet van verwerkt voedsel heeft ons genoeg te eten gegeven om het schadelijk te maken. Dus hoewel blootstelling aan blauw licht een aantal positieve voordelen heeft, heeft onze moderne digitale wereld ons er te veel aan blootgesteld. Een blauwlichtbril helpt de schadelijke overmatige blootstelling te verminderen.

Slaapverstoring

Blauw licht reguleert ons circadiane ritme, ook wel bekend als de slaap/waakcyclus. Zo weet ons lichaam wanneer het moet gaan slapen en wanneer het wakker moet worden. Het is niet alleen onze koffie en energiedrankjes die ons ’s morgens opfleuren; blauw licht van de zon is verantwoordelijk voor meer energie en waakzaamheid. Klinkt goed, toch? Maar hier komt het negatieve – onze gewoonte om onze e-mails te checken voor het slapengaan of in slaap te vallen voor de TV kan onze natuurlijke slaappatronen verstoren door ons ’s nachts onnatuurlijk bloot te stellen aan blauw licht. Het dragen van een blauw licht blokkerende bril is een effectieve manier om een goede nachtrust terug te winnen.

Hoe beïnvloedt blauw licht onze slaap?

Er zijn veel factoren in ons drukke leven die onze slaap kunnen beïnvloeden. Voor de hand liggende dingen zoals stress over een presentatie of een examen, zorgen over geld, huilende baby’s of katten die haarballen opwerpen, kunnen slapeloosheid veroorzaken of een goede nachtrust onderbreken. Wat we ons misschien niet realiseren is dat blootstelling aan blauw licht ook een stiekeme oorzaak kan zijn. Blauw licht onderdrukt de afscheiding door het lichaam van melatonine, een hormoon dat slaap en waakzaamheid regelt. Hoewel blauw licht overdag in de zonnestralen aanwezig is, is het rond zonsondergang minder sterk aanwezig, waardoor zonsondergangen vaak rood lijken. Door het gebrek aan blauw licht in de avond kan het lichaam vrij melatonine produceren, wat aangeeft dat het tijd is om zich voor te bereiden op de slaap. Blootstelling aan blauw licht van elektronische apparaten of kunstmatige verlichting nadat de zon is ondergegaan, kan ons circadiane ritme verstoren, waardoor het moeilijker wordt om in slaap te vallen of een goede nachtrust te krijgen.

Eye Strain

Medische studies suggereren dat langdurige blootstelling aan blauw licht blijvende schade aan onze ogen kan veroorzaken. We hebben allemaal wel eens last gehad van vermoeide ogen door langdurig naar een computerscherm te staren. En tegenwoordig is het zelfs nog meer uitgesproken, aangezien we een aanzienlijk deel van onze werkdag doorbrengen met het kijken naar onze smartphones, tablets en computerschermen. Zelfs terwijl we ons ontspannen, spelen we videospelletjes, lezen we op een tablet of kijken we tv. Al deze activiteiten stellen ons bloot aan kunstmatig blauw licht.

Hoe veroorzaakt blauw licht vermoeide ogen?

Onze ogen zijn niet gebouwd voor onze moderne digitale wereld. Het hoornvlies en de lens van het oog zijn niet goed in het filteren van HEV-licht dat ons netvlies bereikt, de dunne laag licht-ontvangend weefsel aan de achterkant van het oog. Na verloop van tijd kan dit schade veroorzaken aan de lichtgevoelige cellen. Naarmate we ouder worden, kan deze schade ons vatbaarder maken voor oogziekten zoals maculadegeneratie en cataract. Jonge kinderen zijn nog gevoeliger voor blootstelling aan blauw licht omdat de lens van hun ogen nog transparanter is dan die van volwassenen, waardoor meer HEV-licht wordt doorgelaten.

Een wetenschappelijke verklaring is dat High Energy Visible (HEV) licht zo’n korte golflengte heeft, dat het in het oog verstrooit, waardoor het contrast afneemt en het moeilijk wordt om scherp te stellen. Na verloop van tijd beginnen onze ogen vermoeid aan te voelen. Het kan ook pijn in of rond de ogen veroorzaken, wazig zien, hoofdpijn, of soms zelfs dubbelzien.

Enige nuttige tips.

Om uw ogen te beschermen en een gezond slaapschema aan te houden, moet u:

  • U blootstellen aan natuurlijk daglicht
  • Wanneer mogelijk, Neem regelmatig pauzes van het kijken naar apparaten
  • Bescherm uw ogen bij daglicht met een zonnebril
  • Vermijd het gebruik van digitale apparaten vlak voor het slapengaan
  • Bescherm uw ogen tegen overmatig kunstmatig blauw licht met een blauw licht blokkerende computerbril

Cue de theme song van elke film met een goede man op een paard….omdat we de beste blauw licht blokkerende bril op de markt hebben ontwikkeld en we zijn hier om te helpen.

PROSPEK Blauw Licht Blokkerende Brillen

PROSPEK blauw licht brillen gebruiken een gepatenteerd, meerlaags coating ontwerp om schittering te verminderen, blauw licht weg te reflecteren van de lens en langdurige vermoeide ogen veroorzaakt door overmatig gebruik van elektronische apparaten te verlichten. Deze gespecialiseerde coating zorgt voor:

  • Anti-UV
  • Anti-Fog
  • Verminderde schittering
  • Vermindering van blauw licht

Of u nu op zoek bent naar een computerbril voor op kantoor of een late night Netflix binge, een PROSPEK bril biedt u premium bescherming voor uw ogen.
PROSPEK blauw licht brillen zijn er in twee soorten lenzen – 50% blauw licht blokkerend of 99% blauw licht blokkerend. Het is een kwestie van voorkeur, maar hier zijn enkele richtlijnen:

PROSPEK-50 blauwlichtglazen

  • Ideaal voor gebruik halverwege deoverdag wanneer blauw licht minder effect heeft
  • Glazen hebben een zeer subtiele gele tint om er stijlvol uit te zien en meer op een gewone bril te lijken
  • Laat meer van het zichtbare lichtspectrum toe zodat kleuren er natuurlijker uitzien
  • Blokkeert 50% van het blauwe licht (het schadelijke blauwlichtspectrum)
  • Uitstekend voor dagelijks gebruik als computerbril
  • PROSPEK-50 is ook verkrijgbaar als bril op sterkte

PROSPEK-99 Blue Light Bril

  • Ideaal voor ’s avonds laat wanneer blauw licht een nadelig effect heeft op onze slaap
  • Tint alles geel en verhoogt het contrast
  • Ideaal voor mensen die zeer gevoelig zijn voor blauw licht
  • Blokkeert 99% van het schadelijke blauwe licht
  • Maximale bescherming tegen blauw licht

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.