Site Overlay

Tips en trucs tegen griep tijdens het vliegen

Wanneer je ziek wordt tijdens het vliegen, kunnen een paar stappen de reis gemakkelijker maken voor zowel jou als de andere passagiers.

Als je ooit ziek hebt gevlogen in een vliegtuig, weet je al dat de omstandigheden snel kunnen verergeren. De omsloten omgeving verergert die pijnlijke symptomen alleen maar.

Maar soms is die vlucht onvermijdelijk. Zaken, of zelfs een broodnodige vakantie, hebben prioriteit en misschien kun je niet onder de vlucht uit.

Soms moet je met de stroom meegaan en aan boord van het vliegtuig gaan.

Voor deze moeilijke scenario’s hebben we een aantal ideeën bedacht die zowel u als uw medepassagiers in het vliegtuig kunnen helpen. Hier zijn een paar manieren om het vliegen met de griep te vergemakkelijken en te voorkomen dat het virus naar andere mensen wordt verspreid:

Board The Plane Last

Ja, we weten allemaal hoe gunstig het is om als eerste aan boord van het vliegtuig te gaan. Je kunt als eerste gaan zitten, je hebt de beste ruimte in de cabine, en bij sommige maatschappijen kun je de perfecte stoel kiezen.

Maar, dit geeft bacteriën en parasieten ook meer tijd om in de lucht te circuleren.

Door te wachten tot het einde van het boardingproces, breng je minder tijd door in de buurt van mensen die niet ziek zijn. Die overvolle rijen voor de gate maken het ook gemakkelijk om ongewenste ziektekiemen te verspreiden.

Als je ziek bent, kan de eenvoudige handeling om andere mensen aan boord van het vliegtuig te laten gaan, helpen de verspreiding van ziektekiemen en virussen te stoppen.

Veeg alle oppervlakken om je heen af

Voor het grootste deel van de vlucht zullen je armen op die dienbladtafel of armsteunen rusten. Om deze reden adviseren de meeste artsen en gezondheidsdeskundigen dat u op uw hoede bent voor deze oppervlakken terwijl u in het vliegtuig bent.

Tijdens een gesprek met ABC News, noemde Dr. Nicholas Testa de gevaren op de oppervlakken. “Het griepvirus zal ongeveer 24 uur op een hard oppervlak leven,” zei Testa.

Terwijl stewardessen sommige oppervlakken schoonmaken, kunnen ze niet bij alle dienbladen en armsteunen komen. Ze merken op dat als het gaat om het voorkomen van de verspreiding van ziektekiemen, veel van het is op u.

Keep dat Air Vent Open

Als je vecht tegen koorts, is de kans groot dat je de ontluchter al hebt geopend. Maar terwijl u afkoelt, helpt het ventilatierooster de lucht in de cabine verder te laten circuleren.

In de meeste vliegtuigen wordt de lucht tijdens de vlucht constant gecirculeerd en gefilterd. Als je niest of hoest in het vliegtuig, kunnen de ziektekiemen zich snel verspreiden naar passagiers die achter of voor je zitten.

Het aanzetten van het ventilatierooster helpt de verspreiding van de lucht voor je te vergroten.

Blijf gehydrateerd

Hoplijk, je doet dit al als je ziek bent. Maar misschien heb je gemerkt dat de luchtvochtigheid op vluchten al laag is, met heel weinig extra vocht in de lucht. Dit droogt het lichaam alleen maar sneller uit, waardoor het moeilijker wordt om de ziekte te bestrijden.

Dokters raden altijd aan om overtollig vocht te drinken als je ziek bent en dit geldt nog meer in een droge omgeving als een vliegtuig.

Je zou ook een neusspray voor de vlucht moeten overwegen. Aan boord van een vliegtuig beginnen de slijmvliezen in je neus en mond onmiddellijk op te drogen, en je begint een waardeverdediging te verliezen die ademhalingsvirussen tegenhoudt.

Drink geen alcohol of koffie in het vliegtuig

Dit geldt of je al ziek bent of wilt voorkomen dat je ziek wordt. Artsen raden sterk aan om tijdens het vliegen geen drank of enige vorm van cafeïne te drinken.

Voor degenen die al ziek zijn, kunnen alcohol en cafeïne de middelen tegenwerken die u al gebruikt om de ziekte te behandelen. Beide vloeistoffen kunnen je uitdrogen en alcohol kan slecht reageren met verkoudheidsmedicatie.

Zelfs als je gezond bent, is het verstandig om alcohol over te slaan tijdens een vlucht tijdens het griepseizoen. Drank kan een lange vlucht draaglijker maken, maar het verlaagt ook je immuunsysteem in een omgeving die al zieke ziektekiemen vasthoudt.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.