Site Overlay

20 anledningar till varför det inte är världens undergång att fylla 36 år

Om du har hamnat här har du antagligen letat efter inspiration för att lindra den kris som utlösts av att du fyller 36 år.

Jag vet att du flippar ut men jag är här för att hjälpa dig! Syster, låt mig berätta några saker för dig.

För det första är ditt liv INTE över! (seriöst, det är det verkligen inte!).

För det andra, att bli 36 år är inte världens undergång! (återigen, det är det verkligen inte!).

Och slutligen, här är TJU fantastiska anledningar för att övertyga dig om varför du bör omfamna att du fyller 36 år!

Livet handlar om de små sakerna

Att fylla 36 år är inte annorlunda, och det är inte heller för sent att börja uppskatta de små sakerna i livet.

Perfekt lycka är en vacker solnedgång, ett barnbarns fniss, det första snöfallet. Det är de små sakerna som gör lyckliga stunder, inte de stora händelserna. Glädjen kommer i klunkar, inte i klunkar.

Sharon Draper

När man blir ”äldre” lär man sig att det verkligen är de små sakerna som räknas. Ett gott kaffe. Solsken på en molnig dag. Ett gott glas vin. Luftiga moln. En mysig filt eller en varm dusch. Kram.

Vilka små saker är du tacksam för i livet just nu? Varför inte skriva en tacksamhetslista för att fira att du fyller 36 år?

Firstaår betyder tårta!

Såg jag tårta?

Att fylla 36 år är din chans att bjuda dig själv på en tårta efter eget val. Chokladtårta, cheesecake, pavlova, cupcakes. Bli lite dekadent!

Vem älskar inte munkar?

Du har mer livserfarenhet

I samband med att du fyller 36 år är livserfarenhet en självklarhet. Du har samlat på dig 36 års livserfarenhet – inget kan ersätta det!

Varför inte använda din livserfarenhet på ett bra sätt genom att ge tillbaka? Bli mentor, coacha någon, dela med dig av dina erfarenheter till någon behövande eller skriv ner dem alla i en memoar.

Det handlar om DIG!

Det är DIN födelsedag så fira den på ditt sätt. Vare sig det är en fest, en semesterresa, en utekväll på stan eller en natt i soffan, skäm bort dig själv. Du förtjänar det!

Mig tid

Det finns inget mer stärkande än att ägna sig åt mig själv och göra något som är bra för din själ (eller ingenting alls!). Och varför inte prioritera detta när du fyller 36?

Mig-tid är det perfekta sättet att ladda batterierna, oavsett om det är genom att sova ut, ha en soffdag, meditera, gå in på en skämtsession, äta dina favoritmaträtter eller ta en strandpromenad.

Goda vänner

Tiden är dyrbar och bör reserveras för riktiga människor som uppskattar dig för den du är – och vice versa.

I 36 års ålder handlar det inte längre om att tillhöra den ”coola” gruppen. Vid det här laget borde du ha insett vilka dina VERKLIGA vänner är och hur viktiga de är.

Jag är välsignad över att ha de mest fantastiska vännerna som stöttar mig genom allt. Jag har med en tunga i kinden gett er alla smeknamnet ”Janine believer’s”, för utan ert stöd och er tro på mig tror jag verkligen inte att jag skulle ha kommit så här långt. Ni får mig definitivt att röra mig framåt och uppåt!

Att uppskatta sömnen som den närande gåva den är

Det finns ingen bättre lättnad än en god natts sömn, särskilt när du vaknar upp och känner dig utvilad och fräsch nästa dag, redo att ta dig an världen! Och vid 36 års ålder bör sömnen vara din prioritet.

Om den inte är det, får du här några idéer som kan hjälpa dig att prioritera sömnen genom att praktisera sömnhygien.

Banka tekniken från sovrummet, koppla ur minst två timmar före sängen, bädda sängen varje morgon så att du kan falla ner i en fin bäddad säng i slutet av dagen, och unna dig fina sängkläder så att du kan sova som en drottning. Detta kommer också att göra ditt sovrum mer gynnsamt för saker som intimitet 🙂

Förstärk rutin

När jag var yngre var jag stolt över att jag levde i takt med att jag var drottning av multitasking, men jag inser nu att fokusera på en sak i taget och utveckla en bra rutin är nyckeln till att leva bra. Från att förbereda måltider och planera mina kläder för veckan, till dagliga att göra-listor och omniasking, det gör VÄRLDEN av skillnad!

Släpp bagaget

Vi har alla samlat på oss bagage under vår livstid, men det är upp till oss att välja om vi vill fortsätta att bära runt på det och låta det tynga ner oss eller inte. Vart leder det oss egentligen?

När du har fyllt 36 år har du förhoppningsvis börjat kasta ut det överflödiga bagaget som du har släpat runt på. Jag känner mig i alla fall så mycket lättare nu!

36 är det nya 26

30 är det nya 20, 40 är det nya 30, 50 är det nya 40 …

Oavsett om du tror på det eller inte, så handlar det om att hålla sig ung i själen och inte låta livet dra ner dig, så le dagligen, skratta ofta, dansa som om ingen ser på, och bete dig som om du vore yngre än du är. Förutom att du känner dig bra kommer din glädje att smitta.

Notis: häromdagen fick jag frågan om jag fortfarande bodde ”hemma”, men jag väljer att ta det som en komplimang!

Det handlar om prioriteringar

Istället för att fundera över frågan ”Kan vi ha allt?” bör vi vid den kloka ”gamla” åldern av 36 år ställa oss den mer praktiska frågan ”Ska vi göra allt?”.

Det finns ingen bättre tid än nu att prioritera de viktiga sakerna i livet. Vad är viktigt för dig? Vad värdesätter du? Och vilken typ av liv vill du leva? Försök att dra dig tillbaka för att fokusera på några få saker och göra dem bra i stället för att överdriva och jonglera med för många bollar.

I den här åldern ÄR min hälsa, min egenvård, min familj och att ha tak över huvudet mina prioriteringar. Skvaller, gnäll, negativitet, överarbete, överstress och att bli full varje helg är det INTE.

Finnande av din stil

Vid 36 års ålder har du verkligen hittat din egen stil. Oavsett om det är modernt eller bekvämt handlar det om vad som får dig att må bra i ditt eget skinn – och inte om vad någon annan tycker!

Jag omfamnar nu min kvinnlighet, bär klänningar och bandskjortor, leker med frisyrer och rockar med ett par högklackade skor (när jag inte ramlar omkull och vrider om på vristen, vill säga…). Det är en konstig, men underbar känsla, som hjälps åt av utvecklingen av något som kallas självförtroende.

Vid 36 års ålder kommer man in i sin egen stilkänsla. Vare sig det är modernt eller bekvämt handlar det om vad som får dig att må bra i ditt eget skinn - och skit i vad andra tycker!

Självförtroende – det är verkligen sexigt

Som ett fint vin växer i djup och smak när det åldras, så gör du det också – särskilt när det gäller självförtroende.

Jag är en senblommare och brukade vara blyg som en mus, men i takt med att jag blir äldre växer mitt självförtroende bara. Det hjälper säkert att min ångest inte är lika stor som tidigare. Att känna sig lugn gör underverk för självförtroendet! Numera går jag längre, gör vad jag vill, bär vad jag vill, uttrycker min åsikt och säger NEJ. Det känns fantastiskt. Självförtroende är en bomb. Det är sexigt. Och det är befriande.

Vad säger du? Hur har ditt självförtroende förändrats när du har blivit äldre?

Redovisning

Det är så roligt att minnas gamla melodier, dricka några viner över gamla foton, ta skit på din gamla stil (eller brist på stil), sjunga sånger och, bäst av allt, skratta. Gör det!

Du är modig

Livet kräver mod, och det är mod du har vid 36 års ålder.

Mod att ta sig igenom de svåra tiderna, misslyckandena och hicka. Mod att lyckas och inte springa åt andra hållet. Och mod att förändra eller att stanna som vi är när andra vill att vi ska förändras.

Din hälsa

Oavsett ditt hälsotillstånd vet du vid det här laget att det är viktigt. Men jag vet själv hur lätt det är att kompromissa med den.

Låt mig säga dig att det aldrig är för sent att börja göra något åt din hälsa. Börja i liten skala. Ät en hälsosam måltid. Gå en tio minuters promenad några gånger i veckan. Försök att meditera. Använd det faktum att du fyller 36 år som motivation.

17. Tillfredsställelse

Tillfredsställelse. Det är en vacker sak. Men blotta omnämnandet av ”C”-ordet brukade sätta gudsfruktan i mig!

I dag älskar jag mitt hem, min hund, min man och min familj. Jag gillar till och med min hemstad, något som jag har tillbringat vad som verkar vara en livstid med att försöka fly från. Jag föredrar också bekvämligheten i mitt hem framför att gå på pubar och klubbar. Den perfekta kvällen för mig är en kväll i soffan med min man, min hund, en bra film och lite choklad.

I dag föredrar jag bekvämligheten i mitt hem framför att gå på pubar och klubbar. Den perfekta kvällen för mig är en kväll i soffan med min man, min hund, en bra film och lite choklad.

Belly laughs

Det finns tillfällen att vara allvarlig, men fånighet bör spela en lika viktig roll i ditt liv. Jag älskar inget mer än att släppa loss mitt hår, bete mig som ett stort barn och ha ett gott magskratt med vänner och familj.

19. Omfamna åldrandet

Istället för att kämpa mot att bli äldre, omfamna det. När allt kommer omkring är de fina linjerna spåren av ett levt liv, så varför sudda ut dem?

När det gäller rynkor är de definitivt på väg, vilket var en av anledningarna till att jag tog på mig en frans under de senaste åren. Jag håller dock fortfarande fast vid min ståndpunkt mot kosmetisk kirurgi. Det kan förändras, men vid den här tiden i mitt liv finns det inte en chans i helvete att någon botox ska injiceras i min kropp. De vita håren däremot. De kämpar jag med. I den takt jag går kommer jag att döpa om min blogg till ”reflektioner från en vithårig dam” när jag är 38 år. Och så kommer jag att fortsätta att färga mitt hår tills jag väljer att sluta, när det än blir!

Slowing down

Slow living. Det är en sak.

Slow Living innebär att strukturera ditt liv kring mening och uppfyllelse. I likhet med ”frivillig enkelhet” och ”downshifting” betonas ett mindre-är-mer förhållningssätt med fokus på din livskvalitet…

Beth Meredith och Eric Storm

Som kronisk multitasker har det varit en riktig utmaning för mig att sakta ner. Jag har varit så van vid att leva livet på språng, att packa det fullt av saker och att verkligen vara en ängslig röra. Men sedan jag har börjat leva långsammare verkar jag vara så mycket mer fokuserad, jag tar mig igenom min att-göra-lista så mycket snabbare och gör saker BÄTTRE, och jag är mindre stressad.

Jag vet att det inte är ”meningen” att du ska sakta ner förrän du är mycket äldre än 36 år, men försök ändå att göra det nu, för det är så fördelaktigt – särskilt i en värld som är alltmer snabbfotad!

Om du kämpar med tanken på att fylla 36 år, ta dig tid att skriva din egen tacksamhetslista över saker du har lärt dig och hur långt du har kommit sedan du var liten. Stor eller liten, ta dig tid att fira dig!

Här är 20 anledningar till varför det inte är världens undergång att fylla 36 år

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.