Site Overlay

Tänk innan du skickar: Varför sms kan förstöra ditt förhållande

Bzzz… bzzz… bzzz… Jag suckar halvhjärtat. Jag behöver inte lyfta min telefon för att veta vem som sms:ar mig halvvägs över midnatt. Det är min pojkvän.

De senaste dagarna har vi återuppväckt samma dumma argument. Vi var mitt i en stor flytt till New York och jag var fortfarande milt irriterad över att han insisterade på att flytta före mig för att få ordning på saker och ting med sitt jobb och lämnade mig och en miljon halvpackade lådor bakom sig.

Mottagningen var inte alltför tydlig mellan oss, så ett telefonsamtal var inte genomförbart. Det var bara vi två som utbytte sms (mina panikartade, långdragna utfall och hans korta, passiv-aggressiva ”Ks”). Jag kunde inte låta bli att känna att om det inte fanns flera statsgränser som skiljde oss åt, skulle vi kunna prata ansikte mot ansikte i stället för skärm mot skärm, och vi skulle kanske förstå varandra lite bättre.

Det ligger något i hur jag kände. En studie visade att för mycket smsande fram och tillbaka (särskilt för att reda ut problem) kan leda till att även de mest engagerade paren tappar kontakten.

Forskare från Brigham Young University hävdade att frekvensen och innehållet i sms:en kan avgöra kvaliteten på ditt förhållande. Efter att ha fått nästan 300 personer (alla i engagerade förhållanden) att delta fann forskarna att de flesta par använder sms för ”underhåll av förhållandet” och ännu värre, för att bråka. Och mycket går förlorat i översättningen.

Så varför är vi så frestade att frenetiskt knappa på våra telefoner i stället för att ringa och ringa? Eller, ännu bättre, reda ut saker och ting personligen? Och varför förstör detta våra relationer?

YourTango-experten Julie Spira ger några råd om relationer och säger att hon aldrig har sett ett gräl via text få ett lyckligt slut. ”När ilskan brinner och eskalerar brukar ett långrandigt textmeddelande inte lösa relationskonflikter”, säger hon. ”Detta reaktionära beteende sätter dig i en digital krigszon.”

Spira är en expert på nätdejting och grundare av CyberDatingExpert.com som specialiserar sig på skärningspunkten mellan kärlek och teknik. Hon säger att när du skickar textmeddelanden fram och tillbaka och inte hör ljudet av någons röst kan du inte veta hur upprörd han eller hon verkligen är.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev.

Anslut dig nu för att få YourTangos trendiga artiklar, de bästa expertrådgivningarna och personliga horoskop levererade direkt till din inkorg varje morgon.

Självklart, eller hur? Sms:a inte om de stora sakerna: problem i sovrummet, tjatande svärföräldrar eller ett nära förestående uppbrott (för egentligen är det bara 2000-talets version av uppbrottsmetoden med ”post-it”).

Men vad är det specifikt som du aldrig ska skriva och skicka till din partner?

  • ”Jag är ledsen.” Så vad är det som är så fel med att be om ursäkt över sms? ”När någon säger ”jag är ledsen” över ett sms är mottagaren inte riktigt säker på hur ledsen han/hon är”, säger Spira. ”Det kan tas som ett sätt att avsluta den obekväma textväxlingen, men hur uppriktig är ursäkten? Man är inte riktigt säker och de är inte lika värdefulla som en personlig ursäkt eller en ursäkt på telefon där det kan vara en dialog i två riktningar.”
  • ”Vi måste prata.” Ughhh. Du har ont i magen, eller hur? Din partners automatiska svar kommer att vara skräck. Spira säger att du kanske till och med upptäcker att din partner bekvämt ”försvinner” under några dagar, om inte annat för att undvika det här samtalet. Varför börja en konversation med den här enradiga bomben? Den garanterar bara ett negativt svar.

Däremot finns det vissa sms som du absolut bör skicka.

Artikeln fortsätter nedan

Trender på YourTango:

  • ”Tänker på dig… ha en bra dag!”. Vem skulle inte vilja vakna upp till denna godmorgonstext? Den startar båda era dagar på rätt sätt: med kärlek.
  • ”Kan inte vänta på att få träffa dig ikväll. XO.” Och på samma sätt låter ett sms som detta din partner veta att han eller hon är älskad. Och kan vara ett sexigt förspel till en senare återförening (blinkande ansikte).

Tekniken var inte nödvändigtvis en föregångare till ett dödsdömt förhållande. BYU-forskarna fann också att ju fler kärleksfulla texter både män och kvinnor skickade till varandra, desto lyckligare var de i sina relationer.

Den egentliga poängen är följande: Om du är osäker, ta upp telefonen och prata om det. När du väl har tryckt på sändningsknappen kan du inte ta tillbaka det. Spira föreslår att du skriver ett mejl (men inte skickar det) och kontrollerar dina skrivna tankar på morgonen för att se om du kanske överreagerar på något.

Så ditt förhållande är inte nödvändigtvis dödsdömt när ni sms:ar varandra – men vi använder ofta sms:en på helt fel sätt. En avsaknad av en smiley eller ett ”K” kan tas ur sitt sammanhang. Spira formulerar det perfekt: Det är svårt att ”lyssna” när man läser.”

Alexandra Churchill är en författare som skriver om relationsfrågor. Du hittar henne på Twitter.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.